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第二天,教练团果然就开始针对所有人的缺点做特训,由于人手不足,方大有还特地找了之前毕业了的几个体育生来帮忙。
蔚马的中距离跟大局观没有问题,传球视野也宽广,但老傅觉得他太瘦小,在现代篮球中对抗力量不足,缺乏撕扯对手防线的能力,所以老傅就安排他增加对抗性训练。
钱公子虽然没有经过篮球的专业培训,但他的各项数据都很平均,老傅认为他是替补的好苗子,所以加强他的各项定点投篮跟运动战进球能力,老贺身高只有1米91,但身体力量很强,老傅就找来查尔斯。
巴克利的篮球视频,让他反复观看小个子是怎么称霸禁区的。
其他的人也都在按照教练团的计划特训中,而许安跟大黄两人,就一人丢给他们一颗球,在那边半蹲着练基础动作。
“不许胯下、不许交互运、右手练30分钟后换左手,用手指控球不要用手掌,眼睛直视前方……许安你手这么大是用来干嘛的?控好球啊!!”
方大有按着自己的脑袋,看着许安跟条蛆一样不断想来回扭动的身体,真的很想冲上去暴打这家伙一顿,但许安其实也很无辜。
这真不是我想干的啊!!
大黄倒是一声不吭,就在那边老老实实的原地运球,右手运完换左手,左手运完换右手,三个小时的运球结束后,两人都直接坐倒在地上,喘得感觉自己要原地去世了。
“谁让你们休息了?去,折返跑10次,跑完才能坐下。”
方大有像个魔鬼般的在后头催促他们。
有职业球员体质的许安都不太想动,拖拖拉拉的从地上爬起,但大黄却一声不吭,直接开始折返跑。
在场边观看的老傅手里拿着平板,不断地依照各训练场回报的数据进行记录,当他登记到大黄的数据时,还是忍不住皱了皱眉。
【还是太勉强了吗……】
晚间七点,训练准时结束,老傅在体育馆内给所有队员铺了垫子,让他们趴下,由秦明帮他们扎针。
“秦老师的针灸手法叫做【鬼门十三针】,可以最大限度的帮你们消除身上堆积的乳酸,恢复疲劳。”
秦明扎到许安时,他拿着银针直接就往许安顶头插去,结果被早就等在一旁的方大有心惊胆战的抱住手:”
秦老师!手下留情啊!!”
“啊,我怎么了吗?”
秦明露出了温和的微笑。
“您刚刚差点把他当成练习生了。”
秦明看着瞪大了眼睛冷汗直冒的许安,狭长眼睛闪出锐利的精光,温和的解释:”
放心,插个百会穴不会妨碍你听音乐的。”
许安看着秦明手中银光闪闪的银针,悄悄咽了口口水。
尼玛。
。
。
。
。
。
这是能不能听音乐的问题吗?
这是能不能活下来的问题吧??
……
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