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篮球队的首次集训就落下了帷幕,队员们陆续离开体育馆,偌大的场馆渐渐变得空旷起来,不过许安却没能和大家一起走,被老傅单独留了下来。
“你要从运球开始练习。”
老傅让方大有他们把体育馆所有门窗都关起来,然后跟秦明搬了张椅子在场边坐了下来:”
来,用你最快的速度把球运过半场,再运回来,方老师,你在旁边矫正一下他的姿势,秦老师你用手机记录一下。”
学生会的三女也离开了,齐悦其实心里挺想留下来的,但封闭集训还有很多事情需要她亲自联系,所以她没法呆在这。
临走前,她回头看了许安一眼,就看到许安小心翼翼的用无尘布擦拭着脚上那双新球鞋。
【这么舍不得啊?是只有一双球鞋怕穿坏吗?】
齐悦原本应该点开通讯录,去联系那些跟集训相关的人员的手指,却像是不受控制了一般,鬼使神差地就滑到了运动鞋品牌的官网页面。
她自己都没反应过来,等看到页面上那些琳琅满目的球鞋时,才恍然惊觉自己的这个小举动。
【我这是。
。
。
。
。
。
怎么了?】
齐悦懊恼的轻轻拍了拍自己脑袋,然后小跑着追上了孟畅畅她们的脚步。
而留在体育馆中的许安,则开始按照老傅的要求加练。
“接球的时候不要打响指!!”
“MUSIC你个头!哪来的音乐?!”
“你前面没有摄影机!不要往前看!往你要运的方向看!!”
体育馆内,回荡着方大有扯着嗓子几近崩溃的声音。
运完了球,老傅又要求许安折返跑冲刺。
【这是报复我上次在KTV里说他老牛吃嫩草吗?】
【可是我上次还来不及说,他跟师母就走了啊!】
许安气喘吁吁的跑完10次折返跑,老傅又让他在三分线的底角、两侧、顶端各投10球,没有”
准确”
技能包加持的他,投出去的球大多都像没头的苍蝇一样,乱飞一气,偏离篮筐老远,只靠运气进了两球。
这让老傅皱起了眉头。
上次比赛的时候,打到最后许安几乎是体力放尽,但他的三分依然稳得吓人,但现在怎么才折返跑个10次,他的命中率就低成这样了?
但老傅并没有多说什么,只是看了看拿着手机拍摄的方大有,方大有点了点头,表示都拍下来了。
“来,让你看看你的运球跟投篮姿势。”
老傅拿了个平板摆在许安面前,给许安看他惨不忍睹的运球跟投篮。
"
投篮可以用自己最舒服的姿势,但运球不行!!"
“上次在看你们打比赛的时候其实我就发现了,你的基本动作很差,运球、传球、甚至护球的姿势都有很大的问题,这点在三打三的比赛中或许还没这么明显,但在全场40分钟的高强度比赛中,你的缺点就会被无限放大。”
“所以,接下来的半个月,除了全队的训练之外,你还要额外加练基本动作3小时,包括运球、传接球、护球这些,没问题吗?”
当然有问题!
谁会想加练这些无趣的东西啊,又不是樱木花道!!
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