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第495章（第1页）

今天上午听礼仪课，老师还可以，讲课的气氛很好。

我觉得好，因为礼貌很重要。

下课了以后也听到有的同事说课氛围好但是内容一般般。

不过那个同事她平时的礼仪其实做的还蛮不错的，总是能给别人一种很舒服的感觉。

可能她拥有了老师教的能力，所以会觉得一般，而我觉得很好，因为我发现了这是我需要的成长的养分。

收获：站姿的方法，等以后等电梯了，我就可以这样子站，然后可以减肥，还给人家一种我精神状态很好的感觉。

以前在某本书里学过这个，但是我差不多忘记内容了。

现在正好用上去。

抬头目视前方，右手贴大腿，左手贴住后背腰部的地方，然后挺胸，双肩外展下沉。

两大腿贴紧，大腿用力，膝盖内收，脚尖分开。

然后保持三分钟，后面就可以放松，然后站姿就特别的挺拔，有活力的感觉。

然后说话的音调往上，可以对人家说你好，早上好，然后可以激活我们的微笑表情肌，就可以自然而然的微笑了。

而且不累，心里面说“呀”

的声音。

然后第二个提升形象。

穿着。

这是我最需要的。

对老师的印象比较好，上次那个批评我们的老师也很不错。

两个老师都有自己的好的点值得我去学习。

他们会说伙伴们，朋友们，非常的有亲和力。

不会反感的感觉。

这是我需要学习的东西。

我在考虑我要不要剪头发。

我好想剪短发，做一个发型。

但是不知道合不合适。