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过了十几分钟,上官尔尔体力在快速下降,她在地球锻炼出来的身体在这里,就是柔弱不能自理的废物。
望着面前全息投影数据,12分钟跑了3公里,看来这15公里的路程没跑了。
算了,15公里就15公里,以前都熬过去了,现在跑个步还能垮掉不成。
上官尔尔咬紧牙关慢跑,这会跑不快也不会停下来,一旦停下,就没力气在抬脚了
齐院在不远处观察,这一开始的跑步姿势就不对,力量不均衡,抬脚弧度不规范。
此番训练也不是非要她跑完10公里,跑完自然好,证明她底子不错,但最重要的是,要清楚她的极限在哪里,反复拉扯极限,增强柔韧性,从而达到训练的效果。
啪嗒。
“啊?”
体力不支的上官尔尔脚下一扭,栽倒在跑步机上。
本就虚脱的上官尔尔此时冷汗涔涔,她艰难的坐起身来,伸手去摸脚踝。
“嘶。”
上官尔尔咬着牙忍着痛。
齐院来到上官尔尔身边,伸手抱起上官尔尔来到修复仓。
在关上仓门时,齐院面带失望道:“你身体太差,两3公里就让你变成这样,你先休息一下!
我会将跑步的正确姿势传给你,不然下一次还会扭伤。”
透过透明的修复仓,上官尔尔看见齐院头也不回的离开训练室。
她喘息着,尽量放松自己来减缓疲劳。
“呵呵。”
上官尔尔闭上眼睛笑出声,接着就是一个大喘气。
随着修复仓暖暖的温度席卷全身,浑身的疲惫消减,脚踝的扭伤也不再肿胀。
在修复仓确定已经修复完毕,上官尔尔起身离开继续走上跑步机跑步。
虽然齐教官走的时候用了点激将法,但她不承认自己中招,而是因为任务没有完成。
这一次她重新设定路程,还是十五公里,但是时间由半小时调至两个小时。
半小时跑10公里很困难,可她两小时跑15公里,还是可以拼一下。
等她脚步打颤,扶着护手走下跑步机,径直走向修复仓。
10分钟后,上官尔尔又浑身充满力量,坚定的走上跑步机。
如此反复,直到将时间慢慢压缩到半小时10公里。
在这期间,齐院一次也没来过训练室,上官尔尔跑不动就去修复仓,修复完毕又继续跑,隔壁的休息室,她连门都没有打开过。
也不知道是不是修复仓是不是能解决饥饿问题,反正她连营养液也没喝过。
不知过去多久,上官尔尔甚至能在半小时之内跑出11公里,这已经是她的极限了。
这一天,上官尔尔刚从跑步机下来,准备去修复仓休息,门就被打开。
看见上官尔尔开仓门的动作,齐院眼皮一跳。
这败家的小姑娘,这5天时间耗费他多少修复剂,他自己都没敢这么用,回头就去找爷爷报销,反正这血不能从自己身上出。
“看来你一个人在这里待着还挺好。”
齐院信步来到跑步机前面调取数据。
“齐教官好。”
上官尔尔自信的站在一边,等着齐院检查。
“啧啧,这几天你就用来跑步了?浪费时间。”
齐院一开口就进行降维打击。
上官尔尔嘴角一抽,她怎么感觉这话有点像是在打压式教育。
“俯卧撑、仰卧起坐、蛙跳、短次冲跑、负重深蹲一个没有,你在做什么?”
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