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第二百四十章 养生之道(第3页)

秋天,看样子,是提前保养肺部的关键。

秋属金属肺,此时正是治疗肺病的最佳时机。

此时的早睡早起,才是正确的。

“与鸡俱兴”

,这个词,让冬子想到了闻鸡起舞。

“冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳。

早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得,去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺,此冬气之应,养藏之道也。

逆之则伤肾,春为痿厥,奉生者少。”

冬子看到这里时,才明白,老中医给他的建议,都是有据可查的,没有故弄玄虚。

“差什么补什么,医生是在干这事吗?”

冬子当时问这问题时,话说完就后悔了,因为,他已经看到后面的一句话。

“是故圣人不治已病冶未病”

这句话就已经点明了,预防比治病更高明。

养生远比治病重要得多。

医中圣者,都是养生的高手。

“也不能乱补”

老爷子解释到:“中医注重人体各部分系统的功能平衡,有过于亢奋的或者过于衰弱的,都会生病。

如果你身体是平衡的,就保持着健康的状态。

如果哪一部分弱,就补那一部分。

哪一部分强,就泄哪一部分,这就是辩证施治。”

冬子问到:“我看到,有些药店,卖什么枸杞,说是补肾的,卖什么人参,说是补气的。

这些东西,也没个医生的处方,普通人,能吃吗?”

“绝不能乱吃乱补,要出事的。”

他举例说明了一下。

比如,一个肾没毛病的人,那如果老吃枸杞来补肾,结果,肾功能过于亢奋了,就会影响心脏功能,因为肾属水,水克火,心属火。

以前,冬子听到这种说法,总觉得它是个玄学,这样来对应身体脏器,有什么根据呢?但是,读到许多报道,也听一些医生说过。

那些为了增强那种功能,老来补肾的人,死于心脏骤停或者猝死的,不在少数。

老爷子还给冬子介绍过他的所谓食疗原理,其实就是调理五脏平衡而已。

当然,还有重要的线索,就是精神状态与疾病的关系。

在这里,身体机能作为一种物质表现,与精神的意识表现相统一了。

这一点,冬子是比较信服的。

因为他也看过长寿者的原因分析。

有的人长寿是不抽烟不喝酒不吃荦腥,但有的长寿者偏偏爱吃糖爱吃肥肉,甚至抽烟喝酒的也不在少数。

但是,他们共同的特点有一个:心情好。

基本不喜欢操心,此所谓情志保守之法。

这就涉及到老中医传统里的第三个特点:精神与思想疏导,与药物治疗,共同进行。

老中医一般会与病人长时间交流,在冬子观察那位老中医与燕子的对话过程中,发现,这不仅仅是望闻问切中的问,不仅仅是了解身体状况及发病症状,还有更大量的内容,是解开燕子对疾病的担忧与恐惧。

这其实是心理医生的工作,但在传统中医那里,他们也担负了这个任务。

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