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第二百一十四章 巧妙的风水格局（第4页）

其实差距也不是很大。

涂山窝在沙发上，抓紧了自己的小杯子，“他今天没有跟我说晚安。”

她一点睡意都没有。

忽然她听到了脚步行走的声音。

叶真从房间里出来上厕所，经过客厅的时候，说了一句，“晚安，涂山青丘。”

涂山青丘这时候才满意的进入到了睡梦中。

躺在床上的叶真，不到一分钟就已经进入到了睡梦当中了。

一夜无语。

早晨醒来的时候，叶真睁开自己双眼的时候。

叶真发现自己的精神力已经恢复了。

经过了一晚上的睡眠，叶真感觉自己的精神比之前好了充足。

“这是错觉吗？”

叶真起床之后，感觉到了自己头脑特别清晰。

大家也许有过这样的经历。

有时候明明自己特别早睡，也睡了很多个小时。

但是醒来的时候，却还是感觉自己头脑晕晕的。

并且还想要睡觉，越睡越想睡。

明明自己已经睡了很多个小时了，也早睡了。

为什么还是会这样呢？

但是有时候醒来之后，感觉自己像是充满电一样。

头脑清晰，感觉做什么都有干劲。

叶真现在就是有这样的感觉。

不过这在科学上是有依据的。

根据现在科学家对于人类睡眠的研究。

人类的睡眠是以1。

5个小时为一个睡眠周期。

如果我们睡了1。

5小时的倍数，例如3个小时，4。

5个小时，6个小时，7。

5个小时和9个小时。

这样的整倍数醒来的话，大概率我们可以感觉神清气爽的。

因为我们完整的经历了一个睡眠周期。

可是如果我们在睡眠周期之中被唤醒了。

例如是被闹钟或者是别人叫醒了。

那么我们绝对会感觉自己没有睡够，并且会感觉头痛。