爬书网

手机浏览器扫描二维码访问

第406章（第1页）

第406章

阮星辰怕打扰队友练习，走到旁边跟她说话：“没办法，压力真的很大啊。”

这次选的本身就是一首快歌，舞蹈动作和节拍都得卡得非常精准才行，何况这还是个唱跳节目，除了跳舞，阮星辰还得同时练习声乐。

唱歌虽然不是她的短板，但在这么快节奏的时间里，要保证两边平衡，还得有质量，确实很不容易。

她前期没有专业训练过声乐，气息上面的缺点总是暴露得很直观。

声乐老师倒是挺有耐心，让她回去多练练，加强训练总会好些的。

但她着急啊，每天都因为这个睡不好觉。

宋音说：“我是拍戏的，搞不明白你们唱跳。

这方面的问题，我介意你去问问池屿。”

阮星辰觉得有道理，就给池屿打了视频过去。

凌晨一点，池屿也是还没休息，泡在舞房里为下一次演出做准备。

阮星辰想起以前，她偶尔联系池屿的时候，他也像这样经常泡在舞房不回家。

当时不明白为什么他会这么拼，如今看看自己，竟然感同身受得很彻底。

视频接通了，但阮星辰还恍惚着没吭声，池屿看到她因为跳舞运动透着红润色泽的脸颊，嘴角漾开笑意：“星辰姐，这么晚还没睡，是还在训练吗？”

阮星辰回过神，往屏幕上一看，正好看到池屿掀起训练背心的衣摆，擦掉下巴上滴落的汗珠。

他手机拿得挺远的，所以掀衣服的时候，可以看到他露出的紧致腹肌，这会儿因为身上有汗，腹肌也是明晃晃的一片。

呼吸的时候，甚至还能看到肌肉线条在收缩起伏。

也不知道最近是怎么了，总有腹肌突然送到面前。

这不看吧，忍不住，看了吧，又怪不好意思。

阮星辰愣了愣，假装咳嗽，把脸偏到一边：“是啊，不训练怎么办呢，跟不上别人的节奏了呀。”

池屿看她耳朵根红了，猜到她可能在害羞，笑得更加灿烂，“训练也要适当休息啊，姐姐你脚踝还有陈伤，太累的话会吃不消的。”

其实吧，她现在已经有点吃不消了。

叹了口气，阮星辰又道：“唉……我是想问问你来着，怎么才能在大开大合跳舞的时候，同时也能把气息控制稳妥？”

“其实蛮简单的，有个方法很适合你。”

“展开说说。”

她很认真，池屿见她眼底明显亮了下，低低笑了一声，然后大方给她传授经验，“去跑步吧。

在跑步机上练习边跑边唱，只要坚持几天，效果很快就会有的。”

阮星辰信了，按照池屿的方法开始改换练习思路。

两天下来，气息确实稳了不少，但同时，她精力消耗得更快，加上睡眠不足，整个人的状态都有些不太妙。

在赛前小考的前一天，她跳舞的时候一不留神崴到了脚。

不偏不倚，就是之前在国外受过伤的那只脚踝。

阮星辰当即痛苦得一下就坐地上了，刘辛云听到她的闷哼，立马停下练习，跑过来查看她的状况。