爬书网

手机浏览器扫描二维码访问

第406章(第1页)

第406章

阮星辰怕打扰队友练习,走到旁边跟她说话:“没办法,压力真的很大啊。”

这次选的本身就是一首快歌,舞蹈动作和节拍都得卡得非常精准才行,何况这还是个唱跳节目,除了跳舞,阮星辰还得同时练习声乐。

唱歌虽然不是她的短板,但在这么快节奏的时间里,要保证两边平衡,还得有质量,确实很不容易。

她前期没有专业训练过声乐,气息上面的缺点总是暴露得很直观。

声乐老师倒是挺有耐心,让她回去多练练,加强训练总会好些的。

但她着急啊,每天都因为这个睡不好觉。

宋音说:“我是拍戏的,搞不明白你们唱跳。

这方面的问题,我介意你去问问池屿。”

阮星辰觉得有道理,就给池屿打了视频过去。

凌晨一点,池屿也是还没休息,泡在舞房里为下一次演出做准备。

阮星辰想起以前,她偶尔联系池屿的时候,他也像这样经常泡在舞房不回家。

当时不明白为什么他会这么拼,如今看看自己,竟然感同身受得很彻底。

视频接通了,但阮星辰还恍惚着没吭声,池屿看到她因为跳舞运动透着红润色泽的脸颊,嘴角漾开笑意:“星辰姐,这么晚还没睡,是还在训练吗?”

阮星辰回过神,往屏幕上一看,正好看到池屿掀起训练背心的衣摆,擦掉下巴上滴落的汗珠。

他手机拿得挺远的,所以掀衣服的时候,可以看到他露出的紧致腹肌,这会儿因为身上有汗,腹肌也是明晃晃的一片。

呼吸的时候,甚至还能看到肌肉线条在收缩起伏。

也不知道最近是怎么了,总有腹肌突然送到面前。

这不看吧,忍不住,看了吧,又怪不好意思。

阮星辰愣了愣,假装咳嗽,把脸偏到一边:“是啊,不训练怎么办呢,跟不上别人的节奏了呀。”

池屿看她耳朵根红了,猜到她可能在害羞,笑得更加灿烂,“训练也要适当休息啊,姐姐你脚踝还有陈伤,太累的话会吃不消的。”

其实吧,她现在已经有点吃不消了。

叹了口气,阮星辰又道:“唉……我是想问问你来着,怎么才能在大开大合跳舞的时候,同时也能把气息控制稳妥?”

“其实蛮简单的,有个方法很适合你。”

“展开说说。”

她很认真,池屿见她眼底明显亮了下,低低笑了一声,然后大方给她传授经验,“去跑步吧。

在跑步机上练习边跑边唱,只要坚持几天,效果很快就会有的。”

阮星辰信了,按照池屿的方法开始改换练习思路。

两天下来,气息确实稳了不少,但同时,她精力消耗得更快,加上睡眠不足,整个人的状态都有些不太妙。

在赛前小考的前一天,她跳舞的时候一不留神崴到了脚。

不偏不倚,就是之前在国外受过伤的那只脚踝。

阮星辰当即痛苦得一下就坐地上了,刘辛云听到她的闷哼,立马停下练习,跑过来查看她的状况。

最新更新
热门小说推荐
璀璨人生

璀璨人生

徐沐风是位穷小子,大学毕业,他在省城工作时遭人陷害,欠了一屁股债,美女满世界找他讨债后来,徐沐风邂逅相遇了丰鼎投资管理有限公司的董事长白小乔,白小乔是位大美女再后来,白小乔因病去世,她临终前把所有的财产地下巨大的藏宝也赠送了给徐沐风。原先跟随白小乔的二位特种兵出身的美女保镖也给了徐沐风当保卫,两位保镖对徐沐风形影不离,暗送秋波,暗恋上了他然而后面频频发生了各种怪事,歹徒不断地设计陷害徐沐风,变性女人不断纠缠着他,地下宝藏也无法打开在边疆的原始森林里,徐沐风和吴芳与商场上的犯罪分子野狐进行斗智斗勇,毒蛇鬼猴人妖野人巨蟒凶猛地攻击他俩,徐沐风和吴芳没带任何的食物,被困在恶劣的环境下两个多月,看特种兵出身的吴芳,她为了保护国家的利益,在千米以外的地方,用狙击步枪惊射犯罪分子的一幕...

村野生香

村野生香

日头灼人,村头野地忙。小寡妇秀儿拽着张小顺小顺,小顺,该犁地了。张小顺大汗淋漓秀儿嫂子,地刚犁地了,放过我吧各位书友要是觉得村野生香还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

玄幻:我可以量产大帝

玄幻:我可以量产大帝

介绍所向披靡收徒弟女帝叛逆弟子系统陈道玄在进入这个世界后,得到了一个新的传承,那就是每一次有人拜师都会得到丰厚的报酬,而且每次拜师都会有一万次的暴击率。大徒弟师父一句话,我愿意为师父杀戮天下!二徒弟师父到底有多强?三徒弟妈的,都说我是剑术最强的人,怎么连师父的百分之一都比不上呢?各大圣地纷纷道如果我们算是圣地的话,那么此人的实力,堪比天庭!天空中的众仙连我们都不如,恐怕早就成圣了吧!...

禁地:扮演罗,队友白月魁

禁地:扮演罗,队友白月魁

蓝星资源枯竭,人类濒临灭绝,国运禁地降临。每个国家挑选三人进入禁地,选手与国家绑定,所获得的资源将百倍具现于现实。龙国三名选手绿色卷发萝莉,脚踩恨天高的白发花瓶女,以及一个头戴奶牛帽子,手上满是纹身的不良青年!看到代表本国的三名选手,几亿龙国观众直接傻眼。小萝莉,花瓶,不良青年?天要亡我龙国啊!其他国家纷纷嘲讽龙国气运已尽。然而,随着时间的推移,人们发现,小萝莉可腾空操纵万物,念动力碾压一切,白发花瓶手持银月唐刀杀敌如麻,犹如女武神!最为恐怖的是那个自称死亡外科医生的不良青年,手指转动间,竟能...

我靠生崽火爆全星际姜丝

我靠生崽火爆全星际姜丝

末世大佬姜丝跟丧尸皇同归于尽,身穿阿贝尔星际。阿贝尔星系人口却一直下降,200年没有新人口诞生。新来原始物种姜丝具有100的生育值,意味着打一炮双响,这还了得?于是姜丝找了帝国不孕不育亲王兼元帅做老公,仗着不用生孩子一心搞事业,成了种植大师,药剂大师,古文大师,一天姜丝呕吐不止,肚里怀崽的信息通过光脑进了生育库,整个星际沸腾了,200年了,终于有崽了,姜丝瞬间成了真正的星际团宠...

每日热搜小说推荐