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其实牛郎的959的秒百米短跑纪录,并非偶然,也不是与生俱来的速度,而是牛郎以前通过跟田径运动员辛苦训练习来的成果。
那时和田径运动员一起练习田径的时候,对方也曾因惊讶于牛郎的天赋,向他抛出过橄榄枝,甚至还带他去见过自己的主教练。
但相比于田径队,牛郎明显更热衷于搏击运动,尤其是打职业赛这方面的运动比赛。
所以他并没有往这方面考虑,于是便委婉地拒绝了对方的好意。
当时的田径队教练眼看这么好的短跑苗子,就这么白白浪费了,也是无比惋惜。
至于牛郎有没有后悔没有去田径队,虽然剧中没有明确的表达,不过在回忆的剧情中却给过一个这样的场景——那是一个夕阳西下,残阳满地的400米标准塑胶跑道中,教练落寞地看着牛郎婉拒他们远去的背影,样子看着挺有那种类似于“明月有情还顾我,清风无意不留人”
的氛围。
在认识彗星以前,牛郎都是空腹晨跑;现在都是吃完营养早餐后休息个十来分钟,再进行训练,而且还是穿着彗星特制的人体工学负重装备进行训练。
虽然牛郎在以往的训练中也有常见较为的负重体能训练,但那时的他并没有符合特制人体工学设计的特制专业负重装备,也不知道用专业的物理学来引导体育科学,更不知道要结合生物医学来进行体能恢复和疗养身体。
其实物理学之所以要和体育学紧密相连,是因为专业的物理学定律可以为运动员和教练提供科学训练的依据。
就拿“牛顿第三运动定律”
来说,此定律可以让搏击运动员知道,作用力和反作用力的关系,有助于制定更合理的训练计划,提高运动表现。
例如:在搏击比赛中,当一名拳击手迅速而有力地挥出拳头,这一动作不仅仅是单向的能量释放,而是一个动态相互作用的过程。
还有类似于“帕斯卡定律”
,可以让搏击运动员知道,在压力一定的情况下,受力面积越大,压强越小;受力面积越小,压强越大,让运动员懂得如何通过调整自己的攻击手段,来接触对手身体的受力面积,进行有效控制压强打击。
例如:怎么样握拳、什么样的招式可以减小受力面积可增大压强,提高打击威力等,这些都是大有讲究的……
比如:拳型中的搏杀之术“凤眼拳”
。
这种拳型的握拳方式,不同于一般拳型的握拳手法,它的独特之处是,中指以下三指紧扣手心,食指突出,与手背成直线,大拇指紧紧扣住拳眼以稳定食指。
这种握拳方式使得拳心呈凤眼状,具有超强的穿透力,尤其是运用于洪拳、形意拳、白眉拳、翻子拳等各大传统武术之上,出击刚猛无比,起如钢锉,落如钩杆,正好对应了“帕斯卡定律”
中的受力面积越小,压强越大的原理。
所以一般练至大成者,若使用这招攻击人的咽喉部,举手投足之间便能取人性命。
——据说,一代宗师“洪熙官”
当年就是被一名使用“凤眼拳”
的少女暗算致死的。
但由于根据牛顿第三运动定律(力的作用是相互的),所以此种拳型也特别容易出现伤敌一千自损八百的现象。
这是因为这种握拳方式,一旦运用不当,出击者在伤人的过程中,也有可能会出现食指骨折现象。
因此,彗星曾经告诫过牛郎,如参加裸拳搏击,最好不要轻易使用此等拳型。
其主要的原因不仅是因为这种拳型容易伤人伤己,还有最大的原因是因为这种拳型的杀伤性太强了。
现在的牛郎每天除了一些基础的体能训练以外,他每天的核心训练就是穿着彗星特制的人体工学设计的负重装备,并严格按照彗星制定的独家体育科学进行特训。
首先是最常见的扎马步训练。
扎马步是中华武术中的一种最为常见的基本功训练方式,主要是为了增强腿部肌肉力量和锻炼腿部的耐力和稳定性,通常马步练得十分出色的武林高手,下盘都会稳如落地生根,不动如山。
热身运动结束,就到了压腿环节。
其实压腿训练,也是一种十分常见的增强腿部胫骨活动度的训练方式。
因此,无论是武术、舞蹈、还是田径、体操、跳水等运动,都会将之视为必修课。
因为这样有助于提高神经系统与肌肉协调性,可以防止关节和韧带发生损伤,改善长期站立容易劳累等症状。
所以,一般经常进行压腿训练的人,他的踢腿灵活度,通常都会比寻常人高。
其次就是训练身体的自我控制能力。
这项特训可是一项十分古老的中华武术特训,假如,若是放在武侠世界中,那也是传说中的武林绝学,是古代中原武林人士,习得上乘武功的训练方式。
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