手机浏览器扫描二维码访问
流星尴尬地笑了笑,她似乎也觉得这个玩笑不太好笑,便没再继续多说什么。
不久,为了训练牛郎的神经反射速度,彗星又带着牛郎他们搬了两箱网球到操场上。
她先是让牛郎站在一个地方,然后彗星和流星分别站在他前方和后方,与他保持四五米的距离,再一前一后将网球用力掷向牛郎,就像扔沙包游戏那样,同时还要求他一定要用手,单手接住飞来的网球。
直到投掷了几个回合后,彗星才让他改用拳击的方式,用拳脚击落朝他飞来的网球。
就这项训练,彗星让牛郎练了足足三个星期。
而且这训练的过程中,不仅要让他穿着一件十公斤的特制负重马甲,同时还在地上布置一些类似马走日、象飞田的限制步道来进行训练走位。
那么这三个星期都是由流星她们进行陪练的吗?当然不是,其实这三个星期,都是由流星花钱请来的一些专业的“棒球投手”
来进行陪练的。
直到三个星期后,彗星才又给牛郎制定了一种全新的训练方式。
她先是将许多气球固定在做着各种攻防姿势的特制假人身上,然后对牛郎说:“训练的目的,可不是为了一味追求一些美中不足和看似中看不中用的花拳绣腿,而是为了训练平时难以做到的高难度动作,将其熟练贯彻,达到肌肉记忆的一种神经反射条件。
即使是在紧张无比的环境中通过条件反射,也能百分百不由自主地将之前训练的高难度动作完美的展示出来。”
紧接着,她突然开启特制假人身上的智能灯光系统:“你不仅要做到耳听八方、眼观四方,还要做到心到、眼到、手到,还要做到心如止水,要以柔克刚,以刚克柔。
搏击最忌讳的就是多余的动作太多,所谓力从地起,凌空出拳也是功夫大忌。
其次最主要的就是懂得如何卸力——没错,就是物理学中的卸力,也是太极拳里的四两拨千斤。
你不仅要学会扬长避短,先发制人,还要懂得如何借力打力。
所谓‘蛇打七寸’,攻、守、防中,其实最好的攻击手段就是打击对方的弱点,如:插眼、击喉、踢裆,以及击打太阳穴……当然了,正规的搏击运动是不能使用这些的。
而最强的防守,永远是先发制人,以迅雷不及掩耳之势将对手击溃,不能给对方留有任何反击的机会。”
说着,她突然亲自示范了一下,将假人身上亮着灯光部位的气球一拳打爆:“你现在要做到,就是用你的左手、右手,右脚、左脚,在各种不同的角度,快速踢到这些东西。
记住,不要犹豫,也不要你临场的快准狠,你要做到的就是自在极易。
简单地说,即使是在条件反射的情况下,也能随时打出平时训练时的技巧。”
她刚刚的示范,动作干净利落,力量感十足,把二人惊得现在都缓不过神来,俩人不由心中暗自惊叹:这究竟是科学家,还是武学泰斗?真是应了那句话,科学家一旦涉足武术,其威力果然非同凡响。
牛郎照着她的指导,亲自练习了一边,用拳脚在各种不同的角度,打爆特制假人亮光部位的气球。
尽管假人在亮灯的同时伴有提示音效,但牛郎在这方面显然还欠缺火候,根本做不到得心应手,不仅节奏时常慢半拍,身法也特别不理想。
这一刻的他,仿佛就没练过武术般,显得特别拙手钝脚,而且打击感还远不如刚刚彗星所示范的那一击有视觉冲击。
尤其是在快速连贯打击前后左右,各种不同站位的假人时,牛郎还不小心自己撞到了假人的拳头上。
这一幕让一旁的流星都不忍直视。
直到打了几个轮回后,彗星和流星俩人挂了几轮气球后,彗星才感觉到这种打法效率似乎不太理想。
首先是能打击的地方不够全面,其次是挂气球的速度,经常赶不上打气球的速度,而且这个音效提醒,也不太符合实战训练。
于是,她决定重新全面升级改造一下陪练假人,让牛郎训先暂时练一下其他项目。
由于之前在练习击打陪练假人的过程中,彗星就发现了牛郎的稳定性和平衡感基础相当薄弱,且身法显得颇为僵硬。
于是,在陪练假人还未全面升级完成的这段时间,彗星又特地为牛郎制定了一套全新的、更加科学的训练方案,希望由此来全方位提高牛郎的综合基础水平。
精神科医生李卿接待了一名自称创世神的精神病人,病人诉说着自己穿越的经历李医生,我发现我具备了一个超能力,我在这个房间里创造一个微观文明,并不止一次发动大洪水灭世,灭绝他们的苍生,但是我马上要死了,即...
现代SSS级研究员猝死穿越到大兴朝,身子一直体弱多病,养到六岁才被允许在地里捡稻穗,被晒的头脑发蒙的李景,觉得他这身体以后种地,有些悬,当即决定读书考科举,这他擅长,插秧还是交给专业的人吧!第二年,彼时已取名李意卿的某人自诩身体康复,兴致勃勃要插秧。怎么脚痒痒的李意卿脑子里闪过不好的预感,从水里抬起脚。嚯只见一只黑色蠕动的水蛭趴在他的脚趾缝里吸吮着。啊李意卿...
为自己的新书广告一下,为一部都市类型小说。有如下几种方式能找到,在本浏览页把尾数替换为85220。或点击作者博客,可以找到。或在搜索栏中搜索。或在首页白金作者推荐栏中,可以找到。手头上有闲票的哥们,不要吝啬,帮忙投上票,不胜感激。...
出任务中途回家,发现自己的未婚夫正在和一个陌生女人正在深入感情交流。被发现后还振振有词,我是一个正常的男人。本以为是渣男在生死边缘疯狂起舞,没想到是敌人的陷阱,再次睁眼痴傻十几年萧府大小姐已经换了个人。还多了个未婚夫五皇子,想起前世的渣男,她费尽心思,终于解决了缠绕她许久的婚约风波,却又发现单身的她更加抢手,上门求亲的人络绎不绝。温柔冷漠的林家大少?慵懒邪佞的张家继承人?性格火爆的五皇子?...
唐昭昭穿进一部古早虐恋小说里,穿书后她才明白为什么女主被虐身虐心后还能和男主he。因为有一个默默给女主抗伤害的工具人女配。唐昭昭好死不死成了这个工具人,女主受伤,她要承受百分之八十的伤害。唐昭昭???穿书当天,女主就因为遭受诬陷被男主打了一耳光,摔倒在地,唐昭昭脸疼腿疼胳膊疼。承受完女主坠崖的伤痛后,唐昭昭就会烟消云散。为了保住小命,唐昭昭每天奔波在拯救女主的路上,顺便劝她弃恋爱从事业。后来唐昭昭发现,待在淮策身边什么都不干,伤害可以在原基础上减少百分之二十,肢体接触越亲密,伤害值降低的越多。当朝国师淮策能听到人心所想。有一天他发现身后总是跟着一个姑娘,看他时眼神炙热。他却听不到她的心声。一次意外,唐昭昭疼的死去活来忍受不住时,抱着淮策亲了一口,疼痛几乎消失。淮策发现,他可以听到唐昭昭心声了。唐昭昭耶,今日份生命get!唐工具人一号昭昭啊!这移动的生命救济站如此甜美!淮工具人二号策她爱我如命。两个工具人的相亲相爱小说关键词抱紧反派国师后我长命百岁无弹窗抱紧反派国师后我长命百岁txt全集下载抱紧反派国师后我长命百岁最新章节阅读...
简介先婚后爱蓄谋已久暗撩荷尔蒙爆棚旗袍冷艳经纪人(小白兔)VS禁欲闷骚京圈大佬(大灰狼)江祈年是影帝,姜栀是他经纪人。姜栀以为他是她的救赎,殊不知他是她的噩梦。他生日那天,她准备给他一个惊喜,却亲眼看着喜欢了五年的男友和当红女演员纠缠在一起。只是她不曾想,分手的第二天,她火速和京圈人人敬畏的大佬商池领证了。刚结婚时,她以为男人冷漠不近人情只把她当佣人,不然怎么会刚领证就出差?结婚中期,她发现男人无时无刻在散发魅力,宛若孔雀开屏结婚后期,她才明白过来,男人一开始就步步为营,引她入套!!!重点是,男人为了击退情敌。骨节分明的手不耐地扯了扯领带,露出脖颈处若隐若现的印子。他凑到她耳边,深眸紧盯着对面的江祈年,唇角邪魅一勾。宝贝,下次能轻点?姜栀,幼不幼稚?!!不过,看着江祈年气绿了的脸,还挺解恨?各位书友要是觉得蓄意引诱,禁欲老公他又野又撩还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...