爬书网

手机浏览器扫描二维码访问

第470章（第3页）

“反应很快嘛，你说的没错。”

有些欣慰的点点头，北原笑道：“实际上，参加不同类型的运动，都有助于毅力的提升。”

“因为你们平日的训练和所有的比赛，都是强调把身体状态调整到最好，然后把体力一口气消耗出去。”

“这对于竞走来说没有任何问题。”

“我们以往的训练里，也是顺着这个方向去做的。”

“比如合宿时期沙滩训练、游泳训练，还有学校里的游泳训练，本质上都是在提升我刚提到的能力。”

“但那只是毅力的一种体现形式。”

“也就是尽可能放慢体力的流失速度，即便是到体力殆尽时，也能维持最基本的奔跑。”

“并且尝试那种最基本奔跑的速度尽可能高。”

“这是以往毅力训练的主要目的。”

“喔，这个我有些体会。”

小栗帽忽然有点激动起来，“我跑完每日王冠时就有这样的感觉。”

“就像是你说的那样，在同一场比赛多次使用领域的话，体力会下滑的格外快。”

“我在每日王冠上就是那样。”

“我差不多是用了三次领域吧，跑完之后，感觉连一根指头都不想动了。”

“所以冲线之后的冷身慢走，我能明显感到速度降得很慢。”

“嗯……要是每日王冠再长上100米，我应该就完全没办法赢了。”

她开始煞有介事的分析起自己当时的比赛了。

“确实是那样，所以说，随着对手的成长、跟越来越强的对手竞争，之后的比赛里，我认为毅力将会成为一种越来越重要的基本能力。”

见小栗帽认真思索，北原不由得再度感到了欣慰。

他接下来的话，也不再像是以往那样仅仅是给自己的赛马娘吩咐，而是很详细的解释起了原理。

“我刚才说到，我们以往对毅力的练习，主要是希望比赛中能把体力一口气爆发完全，以及面临体力不足时尽可能减少失速。”

“但实际上，毅力还有着另外一个需要提升的方向。”

“那就是速度、力量、耐力等等其他能力的上限，尤其是耐力的上限与恢复速度。”

“耐力的恢复速度？”

小栗帽怔住了，“竞走比赛里，耐力还能恢复吗？”

“……不然呢，不然逃马在中后段的减速是为了什么？”

北原有些好笑起来，语气也不由得带点了调侃的意味，“小栗帽，你现在能认真考虑比赛的事情，这点很好。”

“但以往的基础知识，也是要多多留心复习复习啊。”

“唔……我会努力的，北原。”

有些不好意思的，小栗帽挠挠头。

“不过也不用太有压力，你本身就不是擅长理论的赛马娘，所以我会一直跟你去解释的，只要你想知道。”

笑着说了句后，北原又认真道：“实际上，耐力是可以恢复的，即便是在激烈的比赛中。”

“这个跟阈值有关，我用一些数字来作为比较，可能你会理解的比较轻松一点。”