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这对注意力的集中有着极高的要求,因此,脑力耗费也很大。
而大脑虽然只占据全身重量的2%,消耗的能量却占到全身的20%。
高度集中之下,能量消耗比例也会再度上涨。
高度紧张的情况下,脑力活动主要消耗的能量就是葡萄糖。
脑细胞不能像是身体其他部分细胞那样储存能量,因此需要源源不断从血液中获得糖分氧化分解后的能量供给。
如果血糖水平下降的话,大脑就会因为能量不足感到疲劳、困倦和注意力不集中。
于是,最近一段时间的训练里,各方面的糖分补给要比以往多很多。
像是晚上额外增加甜点供应便是这个缘故。
除了补给,这也算是训练员们商议之后,带着点玩味意味给三组赛马娘之间的一点小挑战。
简单来说,就是“同步率训练”
中的各个环节,如果表现出色的话,晚上的额外甜点就会多一份。
并且可以自主挑选,订制供应。
也算是调动赛马娘们训练积极性的一种小技巧。
如今,永世俱乐部的赛马娘比以往多了很多,延续了以往的训练方式,饭量是很重要的一环。
部内的赛马娘虽然不能说是各个“一食或尽粟一石”
,吃的却绝对不算少。
她们中的大都很喜欢甜食,甜玉米、苹果、香蕉、蜂蜜、胡萝卜什么的每天都是成吨成吨的消耗。
而为了能保证饮食健康和能量补给,俱乐部食谱里除了学院食堂供给一部分,私下里还会“加餐”
。
这种“加餐”
并非一般的厨师掌勺,而是结合了宫村京子的医疗饮食知识,以及目白家的星级大厨的水平,“特供”
的各种餐点。
基本上,只要尝试过永世俱乐部的“特供餐点”
,说从此茶不思饭不想有点夸张了。
但念念不忘是肯定的。
这样的氛围下,这段时间的训练里,各组参与“同步率训练”
的,参与其他类型训练的,无不为了能获得更多“特供餐点”
而努力。
这会儿,超级小海湾和东海帝王的得分最高,也获得了额外加餐,兴致自然很高。
相比之下,另外两组就有些气馁的模样了。
本来就喜欢甜食,这会儿偏偏被好友拿喜欢吃的东西秀了一下,即便想要努力保持着大小姐的风范,目白麦昆还是忍不住有点碎碎念起来。
“……可恶,帝王这家伙……”
耳朵分明朝着东海帝王的方向,她却假装没有听到一般,别过脑袋,悄悄捏了捏拳头。
“不就是一点点甜点嘛……”
“虽然特别好吃……”
“虽然特别甜……”
“虽然最近训练比较多压根不怕吃胖……”
“但……”
“不就是一点点甜点嘛……”
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