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第8章 三哥你怎么突然会这些（第1页）

果然是亲妈，这话讲出来刀刀致命。

“他娘，老三想试试，就给他去试试，成不成都没事。”

陈父为了让陈起不伤心，赶紧制止了陈母的话。

“三哥，我信你，你能行的。”

陈耀颇为笃定的说，要是是以前的陈起，陈耀听了也得摇摇头，但是看着现在的他，陈耀莫名地就有信心。

“哇，老四，还是你有眼光。”

陈起感动地看着陈耀。

“既然你如此相信哥，那明早你陪着哥一起去锻炼吧，我可是听说考核还有跑步这些的。

怎么着都得拿下这场考验。”

“胡闹，老三，你锻炼就行了，拉着老四做什么，你又不是不知道老四……”

，陈母被陈起的话给吓到了，就怕他拉着陈耀一起霍霍。

“娘，老四身体这么多年了一直不见好转，平日里不是关在家里就是关在学院里，其实有没有想过我和大哥还有二姐为啥身体挺好的，可能就是因为我们几个从小就乱跑，抵抗力就强了。”

陈起这话在一家人心中泛起了波澜。

是啊，陈起虽然瘦小，但也算是健康。

更不用说陈华了，长得人高马大的村里就没几个能打过他的。

“爹娘，那就先让老三带老四练练，老三，要是出一点状况，就马上回家喊人，知道不？”

陈华也觉得陈起的话有道理。

“行吧，老三，你好好带着老四，啥情况都要及时通知我们。”

陈父想了想还是答应了，陈母一看家里人都同意，也没话讲。

在现代的时候，陈起每天晚上不玩手机到凌晨，都是不睡觉的。

没想到来到这之后，没啥娱乐活动反而能天天早睡早起的。

这不，第二天又早早地起来，根本不用陈华过来叫，洗漱好，便带着陈耀出去绕圈热身。

“老四，你先慢慢在这散步散着，我先跑个几圈啊。”

毕竟两人基础不一样，陈起要想通过考核，原来的身体素质肯定不够看，所以得加大锻炼强度。

等陈起跑完五六公里，便指导陈耀做八段锦。

这八段锦不仅能够疏通气血、激发阳气，长时间坚持下去还能强身健体，延年益寿。

“老四，注意呼吸，注意力集中，身体放松，不用太僵硬。”

陈起在前面边示范动作，边矫正陈耀的动作。

“对，很好，记住口诀，五劳七伤往后瞧，摇头摆尾去心火......”

。

在现代的时候，八段锦可是大火，基本上老中医、专家都是极力推荐的。

等教会陈耀一遍后，陈起便让他在一旁调整气息，休息会，别看就练了这么一小段，陈耀已经满头大汗了，看来八段锦的效果对陈耀来说很明显。

而这边，陈起自己就练起了军体拳，毕竟当初在部队的时候，军体拳、射击等项目都是刻在骨子里的。