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第16章 安逸一鸣豫001000（第1页）

安逸一鸣豫001000

安逸喧闹招来福端

等闲识得春风异面

“你们的身高相比较而言处于劣势地位，因此传统的结阵方式并不适用，我们只能采取人盯人的策略。

然而这样做会导致极大的能量消耗。

而且现在再去训练两名替补队员已经来不及了。

所以目前唯一可行的办法就是轮流换人防守。

此外，大家都清楚张洁是我们队里的核心力量，正因如此，你需要将自己的精力集中在吸引其他对手来防守你身上，从而为队友创造出投篮得分的良机。”

乐天认真地解释道。

众所周知，当今社会，女子参与篮球运动的比例相对较低。

尽管中国国家女子篮球队在国际赛场上名声响亮，但不可否认的是，与西方人相比，中国人的体质和体力仍存在较大差距。

这就好比一个有趣的说法：外国人自幼以牛肉为主食，而中国人特别是汉族则更多地食用猪肉。

如此一来，身体素质自然有所不同。

从我们目前所学知识来看，国家正在引导人民迈向肉、蛋、奶的生活水平，强调营养均衡搭配。

然而，这些毕竟源自西方理念，是否真正契合本民族的饮食习惯，我们尚不得而知。

我们唯一明确的就是，肉蛋奶对于改善人体质有着积极作用。

“乐天，我这几天对定点投篮特别感兴趣，要不我们几个人一起来练练手吧！

顺便比比看谁投得更准一些，你觉得如何呢？”

张洁兴奋地提议道。

接着，他转头看向一旁的尹宽并吩咐道：“尹宽，麻烦你帮忙在地上画五个圆圈出来，这样我们每个人都可以有各自专属的投篮区域啦。”

说完之后，大家纷纷摩拳擦掌、跃跃欲试，准备一展身手。

于是，这几个人便展开了一场定点投球比赛。

这种方式倒是相对公平一些，因为每个人都有机会投篮，但关键在于技术是否过硬。

可惜的是，大家的命中率都不高。

乐天尝试了几次之后，发现自己似乎状态不佳，便主动放弃继续投篮，转而让尹宽代替自己陪着张洁练习。

此时的乐天并没有闲着，而是选择跑到一旁稍作休息，顺便给受伤的身体一个恢复调整的时间。

毕竟，保持良好的竞技状态对于接下来的比赛至关重要。

而尹宽则接过乐天手中的篮球，全神贯注地投入到与张洁的陪练当中。

他们相互配合、切磋技艺，希望能够通过这样的训练提高彼此的水平。