手机浏览器扫描二维码访问
季儒卿拉下幕布,打开投影屏,投上她赶制了一个晚上的PPT。
今天周日,计划从明天开始执行。
“我将计划分为三个阶段,”
季儒卿拿衣架指了指大屏幕:“第一阶段改变生活习性和打好学习基础,第二阶段增长见识和培养兴趣,第三阶段就是展现自我和告别过去。
没有固定时间,完成一个阶段后再推进下一项。”
“我有一个问题。”
范柒被她抓来听课。
“举手才能说话。”
季儒卿肃清课堂纪律。
范柒奥特曼式举手:“我在计划里起到什么作用?”
“作用很大,研究表明一个人经常受到夸奖可以提升自信心,而帅哥的夸奖又能提升一个维度,你们负责多夸夸周念。”
季儒卿推推眼镜。
“我怎么感觉你比平时睿智?”
薛鸣宴试图夸她。
季儒卿把衣架上的夹子砸向他:“不要说与课堂无关的话,还有这是无效夸奖,因为我一直都很睿智。”
“你如果去当老师一定是优秀老师。”
范柒活学活用。
“中规中矩吧,你们平时就这样多夸夸周念,发自内心的夸奖。”
季儒卿从小到大接受的吹捧听的耳朵都快起茧子了。
就算她把饭桌掀了也会有人夸她力气大,季儒卿逐渐开始讨厌虚伪的讨好。
周念不好意思的低下头:“我会尴尬的。”
“正视他人的赞美也是自信的表现,不必尴尬,大方接受就好。
你也可以借着他人的称赞回敬对方,达到拓展关系的效果。”
季儒卿敲了敲茶几,回到正题。
改善生活方式很有必要,季儒卿观察过了,周念是易胖体质,喝口水都容易胖的那种。
锻炼身体她安排在暑假进行,这段时间从她的饮食改善,控糖戒口。
“食谱的话我到时候发给你,既保证了营养摄入,又不会有碳水。
牛肉粉你暂时别吃了。”
季儒卿不止一次在粉店看到她。
“好、好吧。”
周念沉淀一段时间再去找它。
“报告,我觉得女生肉肉的很可爱。”
薛鸣宴不该夸的时候多嘴。
季儒卿还不清楚他的德行,准是把猫咪带入到周念身上了。
“周念有些超过健康体重了,为了身体着想还是需要减下来。”
季儒卿没理他。
“报告,你多重?”
薛鸣宴再次举手。
范柒大惊失色,女生一般都很忌讳问体重吧,上次他被季儒卿单手拎出去时还没长记性吗?唯有她不可忤逆。
季儒卿看着薛鸣宴,冷笑一声:“平时没时间可以去跳绳,跑跑步。
不用和我学,毕竟不是谁都能单手卧推五十公斤哑铃的。”
不一定有cp快穿打脸虐渣女主无敌许雾被系统绑定,要求她穿梭于虐文世界解放那些受虐致死的原女主灵魂,送她们去投胎。系统安详送走就好了,其他的你不用管。许雾好的。可后来系统发现她虐渣打脸渣男贱女,不仅安详把原女主送走,连带着原男主男女配角,有一个算一个,全部送走了!系统?宿主李在干什么?!许雾微微一笑,深藏功与名安详送走。系统你这是要把我安详送走了啊喂!...
追女孩要不要用上三十六计?古文昊认为那是很有必要的。美男计,攻心计,捉妖记,苦肉计,有什么上什么。杜云依则表示,您老的计谋再多,架不住我性子像个乌龟,跟不上您的节奏,您可不能怪我!小丫头,还敢往后缩,信不信我敲你的壳。二少,您都说我像乌龟了,我要是不缩回去,哪对的起您呐。哼,帝少足智多谋很牛掰?NONONO在杜云依眼里,一切都是小case。毕竟乌龟也是能逆袭的。...
盛世田园女财主简介emspemsp关于盛世田园女财主她是商业帝国的未来继承人,聪明,内敛。可是却死在一次的意外。再一次睁开眼睛,到处黑漆漆的一片,良久之后她接受了自己穿越了的事实,还悲催的穿越在一个已经嫁给一个准备秋考的秀才娘...
张晨穿越诡异世界,联手小哥,重铸钦天监!天不诛之妖,我钦天监来诛!地不填之堑,我钦天监来填!死亡公路,车祸频发!关注高速官方,立镇魂石,颂往生经!地铁塌陷,无法通车!关注城建官方,打七星钉,刻穷奇像!水库命案频发,闸门松动报警!关注水利官方,以青铜铸霸下,托铜棺沉于湖底!长江屠蛟,昆仑镇魔!西出蛮荒之地,东临海天之巅!凡九州之域,钦天监之辖,神魔皆避!...
婚前,萧将军评价丞相家小姐不知羞耻!婚后,萧将军评价自己的夫人不堪入目!有人大着胆子问现在呢?萧将军立即道夫人沉鱼落雁,闭月羞花,温柔贤淑,善良可爱,人见人爱,花见花开本将军甚是喜欢。...
江晚月嫁给盛泽琛3年,这3年里,盛泽琛从来都只把她当替身。两人3周年结婚纪念日,盛泽琛只给了她一纸离婚协议,只因他的白月光回来了。江晚月为了腹中的孩子第一次誓不妥协,可她却受到了盛泽琛一次次令人绝望的打击...