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第179章 小报告(第2页)

只要你能坚持锻炼对恢复体能,还是有不小的帮助的。

你也别嫌我说话难听,你整天这么躺着,已经给你的家庭带来了很多的麻烦。

以前是身体条件不达标,没办法只能这么躺着。

现在你的身体已经达标可以锻炼了,再躺下去对你只有坏处。

现在的关键是要持之以恒,有恒心,有毅力,不能三天打鱼,两天晒网。

如果一个人不想凭借自己的双脚走路,扶是扶不起来的。

你能明白我的意思吧!”

“我明白!

你放心吧袁哥。

我一定会努力练习的。”

季兰惠急忙道:“您就放心吧袁大夫!

我会负责监督他的。”

袁枫点了点头:“那就开始吧!”

说完,人也上了炕,让付云杰起身,开始教对方练习强身健体的功法……这套功法是袁枫早期在异世界学到的一套内外兼修的功法,属于武学范畴,功法由几个动作和配套的呼吸吐纳方法组成的,勤加练习不但能够强身健体,还能修炼出内功,虽然只是很初级的功法,但一般人也是学不到的。

袁枫将功法的前三个动作,起式、前推、后摆,还有配套的几种呼吸方法都教给了付云杰。

功法看似动作简单,但姿势古怪,而且细节非常的多,不是那么容易学的。

但好在付云杰还是一个比较聪明的人,记忆力也强,在袁枫的指导下,很快学会了这套功法的前三个动作。

虽然还有一些瑕疵,但可以随着时间的推移,逐渐改正。

付云杰练习了一下功法,身上也是汗如雨下,不过随之而来的体内升起了一股暖意,让他也是感觉十分的舒服。

“很好!

你的悟性比我想象的要高的多。

但这只是这套功法的前三个动作,等你把前三个动作练好了以后,我再教你后三个动作。

记住,以后每天早上太阳刚升起的时候练习效果最好。

每次十五分钟。

如果你以后不想一辈子都当病秧子,就必须持之以恒的练习。

记住了没有?”

“记住了!”

袁枫点了点头,看向了付鹏志:“付厂长我想和你说点别事情,能不能去外面说?”

“去我那屋吧!”

……

两人来到了另外一个房间。

“喝不喝茶,我给你倒点?我这有点好茶。”

“不用了,我不渴。

其实我也不和你绕弯子了。

我和庄茂互相看不顺眼,你能不能把他给我开了。”

付鹏志听到这也是一愣:“你们有什么矛盾吗?”

“矛盾非常简单,也不知道你清不清楚,原来我的这个位置,是庄茂看上的,是留给他外甥的。

自从我来了以后,算是鹊巢鸠占了,他就一直看我不顺眼,有事没事就找我不痛快。”

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