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贵在坚持，主要是平时运动能耗费掉我多余的精力，不让我去想那些不该想的，花一些我的时间，免得一天天在家无聊。

该说不说，我感觉健身房里的镜子能把人变得更帅，看着镜子里的我都顺眼多了。

不过我的力量是真的菜鸡，做轻重量的都不行了，慢慢练。

没戴眼镜确实要好看一些，以后有机会应该会带个隐形眼镜或者是做个手术。

真的累，打的手都没力了，最后做几个俯卧撑都做的会抖啊，进度也没啥问题，因为之前看过前期相关的视频，也尝试过跟着瞎练，所以说第一节课没啥问题，就是腿的协调性还需要再加强一下。

加油，慢慢来，没想到累到顶之后还有一点想法，搞不懂那些米国人，练是练的真的凶，享受也是真的猛，不知道是身体原因还是真的他们的x能力那么强，反正我是不行，我感觉那啥之后状态下降的特别明显。

感觉在健身房里面的身材普遍都比较好，因为他们能来健身房都代表着能花时间，能花钱，能花精力来了。

真的手都会抖啊。

还看到有人把小朋友带过来耍了，真的是不用操心了，直接扔他到那个拉伸区，然后自己去锻炼。

感觉来健身房的话配拖鞋和运动鞋比较合适，但我今天去打球了，所以说是一双运动跑鞋，一双羽毛球鞋。

回来的时候还看到两个专业骑自行车的，是不是专业选手不知道，反正装备挺专业的，衣服是专门骑单车的，鞋子也是袜子，我估计也是，然后带了头盔，手机都放在腰包上或者是放在背上，那里有专门的位置储存，还装了个尾灯，一闪一闪的。

说实话，感觉现在所有的销售都不好做，没啥特别好做的行业。

很多时候做销售也好，小项目也好，或者是自己以后当了老板也罢，钱没有到你手里，无论谈的多开心，这比订单你不能完全确认，只有钱到你手里，你才能把心放下一半，剩下的一半要等你售后没问题，一般来说就是收了钱就稳了，但也有极个别的特例，特别难缠，甚至会退款退货。

而且现在还有很多骗局，所以多问一下自己天上掉馅饼的好事能不能轮到自己？

反正高明的也有，低端的也有，凡事要自己多长个心眼，现在的骗局真的有些时候你都搞不明白是不是骗局了，因为看起来都太普遍，太正常了。

只有上当受骗之后才会意识到原来被骗了。

好好干吧，未来还有很多坑药材，但是多想一想，尽量少踩大坑。

尾椎骨那又开始不舒服了，不知道今天是用到了跨原因还是什么，我怀疑是不是骨盆前倾造成的影响。

我都搞不懂他痛的规律和原因是什么。

我印象最深的就是客房那次，突然下蹲都导致了痛了两三个小时。

也不知道是不是肌肉拉伤，因为在我印象当中这个开始痛是大二下午跳起来杀球的时候，突然间就痛了，可能就因为那次有问题吧。