手机浏览器扫描二维码访问
说干就干。
第一批一百名班长被集中起来,展开为期三个月的教导队集训。
刘子龙不仅仅亲自制定了训练内容考核标准,还亲自参与制定了伙食标准:主食提高到每天两斤,必须是细粮。
肉必须是牛肉,而且提高到每天三两。
除此之外,还要求保证两个煮鸡蛋和牛奶二两。
而且除了三顿饭以外,晚上还加了一顿夜宵。
在临睡前吃。
除了保证营养外,他还要求提高口味,要舍得放油,放盐,放糖。
所以他亲自规定:
早餐要喝牛奶,吃一个煮鸡蛋,炸油条油饼,蒸馒头烙饼,粥要两种,咸菜不低于三种。
午餐吃米饭,四菜一汤。
晚餐馒头大米粥,四个菜。
夜宵要换着花样做,馄饨,面片汤,肉龙,饺子,疙瘩汤等来回搭配,每天不能重样。
总之就一个要求,不能让弟兄们对吃有意见。
用他的话说:“我要求三个月后,每个人都又黑又壮,一个变瘦的都不可以有。”
除了高标准的伙食,还增加了毛巾、训练服、肥皂等的供应。
特别是两个新增的供应品种让大家很开心:一个是胶鞋,取代了传统的布鞋,更有利于训练。
另一个是糖果的供应。
每人每天供应水果糖和奶糖各一块。
这些标准一经公布,每个来训练的班长都很开心。
不说别的,就冲这每天两块糖,就觉得生活很幸福。
要知道这些贫穷的农家子弟,也许从小到大都没吃过几次糖。
当然最开心的莫过于:这三个月中,每个月可以领到八元钱的津贴。
每天六点,刘子龙亲自吹哨起床。
起床后就是一个轻装五公里越野。
跑完后吃早饭,整理内务,开始每天的操课。
上午是五大技术训练:射击、刺杀、爆破、土工作业、投弹。
兼有刀术、拳术、摔跤这些武术训练。
出身刀客家族的秦虎,自然成了刀术教官。
而刘子龙亲自上阵传授拳击。
其他是聘请的传统武术大师进行传授。
下午是战术训练课,从单兵战术到班级战术,敌前潜伏、隐蔽穿插、伏击与反伏击、步炮协同等战术。
晚上是单双杠、深蹲、仰卧起坐、俯卧撑这些体能训练,或者进行夜晚奔袭训练。
总之教导队的生活非常紧张,娱乐活动几乎没有,休息时间也很少。
刘子龙的目的,就是要在最极限条件下,把这些班长打造成最优秀的军人。
袁木野意外穿越到一个百鬼夜行的世界,这里有红衣女鬼索命,落水鬼找替死鬼重重危险叠加之下,袁木野意外开启系统,重启人生。...
现代SSS级研究员猝死穿越到大兴朝,身子一直体弱多病,养到六岁才被允许在地里捡稻穗,被晒的头脑发蒙的李景,觉得他这身体以后种地,有些悬,当即决定读书考科举,这他擅长,插秧还是交给专业的人吧!第二年,彼时已取名李意卿的某人自诩身体康复,兴致勃勃要插秧。怎么脚痒痒的李意卿脑子里闪过不好的预感,从水里抬起脚。嚯只见一只黑色蠕动的水蛭趴在他的脚趾缝里吸吮着。啊李意卿...
陈玄穿越洪荒,沉睡无数年,开局签到鸿蒙大道修为却不自知。无数生灵聚在他身边参悟大道,自称弟子。一心只想苟回现代世界的陈玄,却被下山的弟子曝光了。此后,洪荒遍地流传着他的传说。通天一剑破封神吾可剑斩魔神,但毕生所学,不过老师的皮毛罢了。后土老师之下,圣人也是蝼蚁。鸿钧大怒瑶池,你去看看陈玄是何方神圣?数年,瑶池归来道祖,我已拜入他的门下!鸿钧一口老血喷出!猝!各位书友要是觉得洪荒沉睡无数年,被弟子曝光了还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
李含烟有三个爹,每一个都是名震一方的大佬。虽然她没有亲爹,但是日日被大佬们宠,倒是也过得潇洒自在。直到,某天。闺女,大爹给你物色了个对象。大爹,二爸刚给我介绍完对象。嘁,他介绍的能有什么好男人,把他踢了,来找大爹。李含烟挂了电话,看着面前这个温润如玉的男人。呃,要不你排个队?...
(1vNHE,女主白甜但不傻!!!)白狸穿了。魂穿兽世小狐狸,睁眼即是恋爱。看着眼前的清冷如谪仙的白蛇,白狸嘴角留下了不争气的泪水。本以为故事就是找个老公幸福生活时,居然发现自己穿的是本兽世小黄文。是个连开局都没活过的连炮灰都算不上的配角(女配设定只是一个增加趣味的副线,主打的还是甜蜜恋爱看美男哈)...
婚前,萧将军评价丞相家小姐不知羞耻!婚后,萧将军评价自己的夫人不堪入目!有人大着胆子问现在呢?萧将军立即道夫人沉鱼落雁,闭月羞花,温柔贤淑,善良可爱,人见人爱,花见花开本将军甚是喜欢。...