爬书网

手机浏览器扫描二维码访问

64 军医男子天团（第1页）

定下了初步的计划，赵桂香没事闲逛的时候，则已经把大锅买回来了。

刘向前和王春红晚上开卧谈会时，也将刘梦娜做菌菇酱生意的打算告诉了她。

王春红一脸不以为然。

“切，她才多大就想学人家做生意？生意有那么好做的嘛？”

刘向前最拿手的就是和稀泥，“生意确实不好做，但梦娜和妈他俩还是挣了点钱的。

而且现在有县城的饭店愿意要她们的菌子酱，就让她们搞搞，反正不赔钱就行。”

只要不花王春红的钱，她就懒得管这事。

“行吧，别让她们乱花钱就是了。

猪肉少放点。

放那么多肉沫干嘛，猪肉不花钱啊。”

“对对对，赶明我给妈说说去。

咱们赶紧睡吧，再给我造个大胖小子！”

而刘梦娜决定下周开始就去找菌菇贩子问问价格，挑一家品质好，又价格合适的。

又到了新的一周，刘梦娜觉得自己的身体变得更轻盈了。

在这几个月里，刘梦娜都按照训练时的饮食标准要求自己。

少油少盐，低糖低脂。

每天吃很多绿色蔬菜、菌类，主食以红薯、玉米、洋芋、糙米为主。

精粮如米饭、米线、馒头等，一周只吃一两次。

因为精粮中含有大量糖分，吃太多精粮不仅会发胖，血糖也会升高很快。

吃的肉类大多是鸡肉、鱼肉、鸡蛋，且食堂的烹调方式简单，一般就是清炒、清蒸或红烧，放的油很少，正好符合刘梦娜减肥的需要。

就算半夜饿醒，她也控制住自己对食物的欲望，等到天亮再吃早饭。

因为刘梦娜明白，无论是普通人还是运动员，如果没有惊人的毅力和耐力，都将一事无成。

除了吃之外，每天适量运动必不可少。

遵循循序渐进的道理，刚开始时刘梦娜每天慢跑五公里。

一个月后，等减到一百五十斤左右时，她又增加了减肥操，跳绳等运动。

如今，已经减到一百三十多的刘梦娜，到了瓶颈期，在运动方面更加严格要求自己。

除了每天跑步以及做各种运动外，她只要能站着绝对不坐着。

有任何活动都积极参加，为班级做贡献的同时，也加强了锻炼。

老师们和班主任都越来越喜欢她。

恰好某天放学后，马燕萍悄悄叫住刘梦娜，“梦娜，你今天放学后有空吗？陪我上山采草药吧。”

“好啊。”

左右刘梦娜的作业已经写完了，她有的是功夫。