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让庄周也给寡人讲讲养生之道,让寡人也活个几百年,见识见识后世的秦始皇。
魏惠王意气风发:来战啊,秦始皇!
寡人要会会你!
!
!
惠施:“……”
您刚说什么?
把庄周喊过来?
来了,后世津津乐道的惠子相梁来了。
魏惠王:?
惠施:等下就要有人对我说“庄子来”
“欲代子相”
,庄周就要来取代我、成为魏国之相了。
惠施:然后庄周就要嘲讽我。
鸱得腐鼠,鹓雏过之,仰而视之曰:“吓!”
今子欲以子之梁国而吓我邪?
魏惠王:????
惠施:庄周如同那南方之鸟鹓雏。
发于南海,而飞于北海;非梧桐不止,非练实不食,非醴泉不饮……
魏惠王:????
……惠施你没事吧。
庄周对你做什么了啊!
【古代养生一般可分为养神、养形两部分。
】
【养生家们认为,先以养神为主,其次才是养形。
而养生的关键,就在于调整和控制“内三宝”
的精、气、神。
】
【他们强调形神并重、调摄形体与精神,做到恬憺虚无、精神内守、清心寡欲、心气平和、劳逸适度、“外不劳形于事,内无思想之患”
。
】
【而且要节制饮食与房事,并运用气功、导引、吐纳、食疗等方法进行修身养性。
】
【除此之外,还要适应外界环境、避免外邪侵袭,做到“虚邪贼风,避之有时”
。
】
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