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第22章 恐怖的罗斯季前赛开始（第5页）

核武器萨克雷、上将凯利，糙汉布莱克，再加上老迈的慈世平...

把这些名字放到一起，就足以说明湖人替补阵容之弱了！

“革命尚未成功，还需努力啊...”

林昊喃喃道。

他下一步的计划，就是继续补强球队。

但补强也不是一蹴而就的。

林昊打算，通过不久以后的季前赛，看看球队现阶段哪个位置最需要提升，再做进一步的打算！

............

时间匆匆，转眼两个月时间过去了。

北京时间9月20日，湖人新帅沃格尔，组织了新赛季第一次真正意义上的全队合练！

上到球队老大科比，下到落选秀卡鲁索，全部齐聚一堂，开始备战不久后即将开始的季前赛。

科比的情况特殊，因此自己在另一片场地做恢复性训练。

其他的湖人球员，则集中在一起。

训练很快开始。

首先进行的是无球在手的横移训练！

横移的步幅和速率，是影响球员防守能力的重要因素。

尤其是外线球员...

横移速度，决定了他们能否跟上对位球员，能否迅速地挤过掩护。

而另外两个位置——锋线和内线，在现代篮球理念下，也被更多地要求提高横移速度！

因此，沃格尔这个训练是适用于任何人的。

第一个训练项目，便练了整整半个小时。

不停地横移移动，让一些球员的体能逐渐透支。

比如平时不怎么防守的“杨少侠”

尼克-杨，此刻便气喘吁吁，眼看就要坚持不住了。

但沃格尔丝毫没有停手的意思。

在看到部分球员横移速度变慢后，他对着球员吼道：

“坚持住！

这才哪到哪呀？如果你连我的第一项训练任务都完成不了，又如何能上场，为球队赢下一场胜利呢？”

“继续动！

！

！”

“你们新赛季能上多久，就看你们在训练中有多努力！”

球员们听到沃格尔的话，顿时有了动力，咬紧牙关继续横移了起来。

又过了十五分钟，第一项训练终于结束了...

就在湖人众将觉得，终于度过了难关时，沃格尔立刻又布置起第二项训练。

依旧是无球训练，练的也依旧是防守的技巧。