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随着课程的推进,亲子之间的配合动作越来越多。
有一个动作是亲子面对面站立,双手相握,然后家长将孩子轻轻抱起,孩子的双腿环绕在家长的腰间,双方同时向后弯腰。
这个动作需要家长和孩子之间的默契和信任。
梁梅抱起孩子的时候,能感受到孩子紧紧地抱着自己,那种依赖和信任让她心中充满了温暖。
在向后弯腰的过程中,他们的目光交汇,孩子眼中的纯真和勇敢让梁梅觉得无比幸福。
许浪在做这个动作时,也感受到了亲子之间深深的羁绊。
他那强壮的手臂稳稳地托着孩子,就像在战场上守护着战友一样。
当完成这个动作后,他和孩子相视一笑,那种父子之间的情感在这个瞬间得到了升华。
在课程的中间休息阶段,大家围坐在一起,分享着自己的感受。
梁梅笑着说:“我从来没想到,原来和孩子一起做这些动作会这么有趣,感觉我们之间的距离更近了。”
其他家长们也纷纷点头表示赞同。
孩子们则在一旁叽叽喳喳地说着自己的体验,有的说感觉自己像小鸟一小鸟起来了,有的说爸爸抱得自己好高好高。
休息过后,课程继续。
老师开始教一些更具挑战性的动作,比如亲子双人骆驼式。
家长先跪在地上,身体向后仰,双手握住双脚的脚踝,形成一个骆驼的形状。
然后孩子站在家长的大腿上,身体前倾,双手抱住家长的头部。
这个动作需要家长有很好的柔韧性和力量,同时也需要孩子有足够的胆量。
梁梅有些担心自己做不好这个动作,但在许浪的鼓励下,她还是尝试了。
当她成功地完成姿势后,孩子小心翼翼地站在她的大腿上,她能感受到孩子的紧张。
她轻声地安慰孩子,告诉孩子要相信自己。
在完成这个动作的那一刻,梁梅和孩子都充满了成就感。
许浪在做这个动作时,展现出了他惊人的力量和柔韧性。
他的动作标准而稳定,孩子站在他身上,一点也不害怕。
周围的家庭都为他们鼓掌,孩子们更是对许浪投来了崇拜的目光。
除了这些动作,课程中还有一些放松的环节。
老师让家长和孩子躺在一起,闭上眼睛,听着舒缓的音乐,想象自己置身于一片美丽的田园之中。
梁梅和孩子们紧紧地依偎在一起,她能感受到孩子均匀的呼吸,仿佛时间在这一刻静止了。
在音乐的陪伴下,他们的身心得到了彻底的放松,所有的烦恼和疲惫都消失得无影无踪。
随着课程接近尾声,大家都有些意犹未尽。
这次的亲子瑜伽课,让每个家庭都收获颇丰。
梁梅和许浪带着孩子们回家的路上,孩子们还在兴奋地讨论着课上的各种动作,他们期待着下一次的课程。
回到家后,梁梅和许浪决定将亲子瑜伽融入到日常生活中。
每天晚上,他们都会在收拾干净的屋子里铺上垫子,进行一些简单的瑜伽动作。
这些日常的练习,让家庭氛围变得更加温馨和谐。
孩子们在瑜伽的锻炼下,身体变得更加健康强壮,性格也更加开朗自信。
在之后的日子里,村里越来越多的家庭开始参与到亲子瑜伽中来。
大家在田间劳作之余,都会带着孩子一起练习瑜伽。
这种健康向上的生活方式在这个七零年代的小乡村里传播开来,成为了一道独特的风景线。
梁梅和许浪也成为了村里的榜样,他们用自己的行动向大家展示了亲子瑜伽的魅力,让更多的家庭在这个特殊的时代里,找到了一种增进身心健康和亲子感情的新途径。
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