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第506章 大头练削球（第2页）

邱指导说，嗯，你这孩子总是为别人着想。

你师母说了要我必须保护好你呢。

很快就要开战了，等打完比赛我们一起逛逛吧。

莎宝说，巴黎奥运会得打半个多月呢，小豌豆出国来一趟不容易啊。

邱指导说，没事，小豌豆有你师娘陪着呢。

巴黎奥运会也是我的梦想啊。

你这次夺冠也算圆了我的梦吧。

于是翔哥陪着莎宝练习体能，邱指导就不远不近盯着，闷了就抽根烟。

这有点像一家人出来散步，一家之主一般都是不远不近盯着吧。

练完体能，莎宝累得大口喘着粗气。

邱指导递过来一瓶水说，喝点水吧。

莎宝喝了一口说，咦，酸酸甜甜的，挺好喝啊。

这里面加了什么？以前喝的光有柠檬，酸酸的。

邱指导说，大头送的蜂蜜啊，他特意嘱咐我每天都给你泡蜂蜜柠檬水喝。

莎宝说，我咋不知道，他还带蜂蜜水呢？

邱指导说，你是个小迷糊，给你也怕弄丢了，所以直接给我了呗。

该说不说，大头真的挺细心的。

我给你科普一下哈。

运动后喝蜂蜜柠檬水能补充能量，还有碳水化合物及果糖和葡萄糖。

运动是人体要靠储备在肌肉和肝脏中的葡萄糖参与以维持运动强度。

适量喝蜂蜜柠檬水，可以补充充足碳水化合物和糖分，保证人体内足够的糖原储能有效为人体提供能量呢。

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