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山路不算崎岖,但是登上山顶的过程很是艰难,虽然海拔不高,但是林间的水汽增加了爬山的难度。
肺里的空气呼出又吸进潮湿的空气,稀薄的含氧量让胸腔间闷闷的。
这种情况下只能尽力调整呼吸节奏,幸村发觉到身边少女的呼吸紊乱,侧过脸关切问道:“还能适应吗?”
幸子没有张嘴回应,只是伸出食指和拇指比个圈,表示没问题。
既然她没有提出需要帮助,那么幸村也不会贸然做出多余的举动,只是脚步也配合起幸子的节奏,陪她一起攀登至顶峰。
顺利登上山顶的幸子没有着急下山,而是在山顶上踱步绕来绕去打卡自己又征服了一座山。
山顶的景色独美,远处翠色山峦连绵,又有水汽云雾缠绕其上,脚下青山巍峨,浓绿欲滴。
虽有令人心旷神怡的美景在前,但让幸村精市目不转睛的是那只昂首挺胸兴奋地挥舞双手巡视新征服领地的浅金色狐狸少女。
待到重新跑回山腰别墅,鹤田已经和刚从水里捞出来的没有两样了,肚中也早就空空,过人的嗅觉让她闻到空气中弥漫的食物香气。
当即就心浮气躁地想冲澡要吃饭,
“运动过后的肌肉放松必不可少哦,幸子。”
命运的后脖颈被拎住了,
只能在幸村的监督下老老实实一起拉伸运动后的肌肉。
“感觉幸村君对身体的健康管理很重视啊。”
幸子和刚刚回来也被抓住了的切原赤也还有丸井文太弓腿拉伸着腿部肌肉。
“因为不想让大家在这种小事上受伤,影响身体状态和比赛状态。”
他弯下腰,伸直膝盖,将手掌触碰地面,定住。
“要是平时不注意身体导致比赛失误也太松懈了不是吗?”
心中默数的时间到了,他直起身。
“只是不想队员在输了比赛的同时还要带着愧疚责怪自己。”
他回头唇边扬起春风般的笑意。
幸村君部长~
听到这一番话,刚刚松懈了健康管理的三只荷包蛋眼泛着泪花看着他们的好部长,心中感动得无以复加。
切原赤也和丸井文太更是从国中一起走过来的,清楚幸村精市对健康如此重视的内情。
对接下来的流程更加用心且细致地完成了,并且赤也在今后几年中渐渐养成注重健康管理的习惯,即使踏上职业道路后也依旧不会忘记他的幸村部长今天的教导。
一套拉伸过后,身上的温度也差不多从刚刚运动后的高温降下来了,幸子赶紧上了三楼洗个战斗澡,换下衣服。
植被茂密的森林中阳光照射不透,哪怕将近中午气温也不高,那些灌木草丛上的露珠还未完全干透,泛着潮潮的湿气,混着脚步间扬起的尘土,沾在衣服上就是一道道的泥印。
衣服上的汗和尘土混在一起根本就不可能穿着吃饭,脏衣服换下后有女佣拿走清洗,不用额外操心。
二楼的房间都是男孩子们的,她的房间被迹部的管家米歇尔先生贴心地安排至三楼。
还好她的头发不算太长,草草擦过,吹至七八分干,就迫不及待地下楼干饭啦。
仁王说得没错,这次来确实是吃大户啊。
幸子切下一块牛排送进嘴里,训练回来后餐点上桌的时间把握得恰到好处,一应内务有管家和佣人负责,太幸福了叭。
本来已经做好了合宿辛苦一些的心理准备,没想到除了照常的训练任务之外,完全就是轻井泽度假之旅啊。
下午的网球训练幸子可以不用跟进,而是拿着笔记本记录队员们的数据,之后根据他们的状况做出相应的调整。
中场休息就会有这样的场景出现:
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