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第483章 修炼规划（第1页）

“请司空少爷回归本处，此间事就此作罢，都散了吧…”

周围的人都被大总管等人驱离，看热闹的人也知道热闹暂时告一段落。

司空远图失魂落魄的离开此地，临走时还是忍不住看了林默一眼，仇恨也就在此时无可避免了。

白客迎对林默说道：“林小友，有几句话老夫要嘱咐你。”

林默恭敬道：“悉听教诲。”

白客迎道：“司空远图乃是三长老亲传弟子，实力虽然不高，但未来前途不可限量，所以你还是小心为上。”

林默点点头，苦笑道：“今日本是晚辈突破境界的大喜日子，却没想到遭此劫难。”

白客迎哈哈笑道：“你刚才可一点没有惧怕之色，老夫也好奇，你就不怕三长老那里对你留下不好的印象？”

林默问道：“难道这位三长老喜欢给人穿小鞋？”

白客迎摇头道：“那倒不是，三长老是邢律堂堂主，为人脾气虽然暴躁，但就事论事，绝不会构陷什么人。

只不过司空远图毕竟是他的爱徒，身边之人难免吹吹枕边风，对你总归是不好的。”

林默若有所思，问道：“那这位三长老的地位与代宗主哪个更高一些？”

白客迎笑道：“这还用说，代宗主现在执掌全宗上下，老宗主闭关，代宗主就是咱们宗门第一执掌，三长老自然要低上一级的。”

林默点头道：“那就好。”

白客迎皱眉道：“那就好？什么意思，你跟代宗主有关系？”

林默点头道：“晚辈是代宗主的记名弟子。”

“啥？”

白客迎显然被惊到了。

“你就是前段时间从四层域来的那个天才弟子？”

林默点点头，道：“天才之名实不敢当。”

白客迎双手抱拳，恭敬道：“怪我怪我，今日之事果然怪我。

你要早亮出身份，不至于跟司空远图对峙这一番，我也不会让你们争吵到如此程度。”

林默微笑道：“果然咱们宗门也是讲究山头背景的！”

白客迎笑道：“这个不论在哪里都是有的，不是论身份背景，就是论本身实力。

江湖可不只是打打杀杀，还有人情世故……”

……

……

聚灵池一事林默很快就忘记了，本就是一件不值一提的玩笑，林默自不会放在心上。

他有更重要的事情要做，按照计划，他需要尽快沉淀修为。

一般修士沉淀修为的方法有三个过程，第一是短期停止部分修炼活动。

至少要暂停高强度身体修炼，比如技击格斗、淬体等等，与此同时相应的增加静修打坐运转周天的时间比例。

突破境界的本质是改变身体结构，身体结构在长期能量积累然后经过快速变化的过程，之后就不可避免的会出现某些微小的不顺畅。

要缓解乃至于消除这种不顺畅就需要让身体自然的去适应。

待身体自然弥补由于身体结构改变而产生的暂时性的缺陷之后，就可以进入第二个阶段，也就是重复期。

重复期顾名思义就是进行某种行为的重复性训练，也就是重复基础体能修炼。

比如林默是剑修，在这个时期就要大量重复训练一些基础剑招套路。

身体在经过第一个阶段后会呈现出本身能量很大，而攻伐招数拿捏不稳的情况。

因此才需要不断从基础招式入手，最终要达到本身力量与技巧拿捏的相适应。

最后一个阶段是突破期。

在这个阶段人体力量与技巧的拿捏已经达到平衡，但这只能算是正常状态。

一个修士的战斗力绝不仅仅只是力量与技巧的拿捏，更在于整体天人合一的无限感悟。