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第179章 小报告（第2页）

只要你能坚持锻炼对恢复体能，还是有不小的帮助的。

你也别嫌我说话难听，你整天这么躺着，已经给你的家庭带来了很多的麻烦。

以前是身体条件不达标，没办法只能这么躺着。

现在你的身体已经达标可以锻炼了，再躺下去对你只有坏处。

现在的关键是要持之以恒，有恒心，有毅力，不能三天打鱼，两天晒网。

如果一个人不想凭借自己的双脚走路，扶是扶不起来的。

你能明白我的意思吧！”

“我明白！

你放心吧袁哥。

我一定会努力练习的。”

季兰惠急忙道：“您就放心吧袁大夫！

我会负责监督他的。”

袁枫点了点头：“那就开始吧！”

说完，人也上了炕，让付云杰起身，开始教对方练习强身健体的功法……这套功法是袁枫早期在异世界学到的一套内外兼修的功法，属于武学范畴，功法由几个动作和配套的呼吸吐纳方法组成的，勤加练习不但能够强身健体，还能修炼出内功，虽然只是很初级的功法，但一般人也是学不到的。

袁枫将功法的前三个动作，起式、前推、后摆，还有配套的几种呼吸方法都教给了付云杰。

功法看似动作简单，但姿势古怪，而且细节非常的多，不是那么容易学的。

但好在付云杰还是一个比较聪明的人，记忆力也强，在袁枫的指导下，很快学会了这套功法的前三个动作。

虽然还有一些瑕疵，但可以随着时间的推移，逐渐改正。

付云杰练习了一下功法，身上也是汗如雨下，不过随之而来的体内升起了一股暖意，让他也是感觉十分的舒服。

“很好！

你的悟性比我想象的要高的多。

但这只是这套功法的前三个动作，等你把前三个动作练好了以后，我再教你后三个动作。

记住，以后每天早上太阳刚升起的时候练习效果最好。

每次十五分钟。

如果你以后不想一辈子都当病秧子，就必须持之以恒的练习。

记住了没有？”

“记住了！”

袁枫点了点头，看向了付鹏志：“付厂长我想和你说点别事情，能不能去外面说？”

“去我那屋吧！”

……

两人来到了另外一个房间。

“喝不喝茶，我给你倒点？我这有点好茶。”

“不用了，我不渴。

其实我也不和你绕弯子了。

我和庄茂互相看不顺眼，你能不能把他给我开了。”

付鹏志听到这也是一愣：“你们有什么矛盾吗？”

“矛盾非常简单，也不知道你清不清楚，原来我的这个位置，是庄茂看上的，是留给他外甥的。

自从我来了以后，算是鹊巢鸠占了，他就一直看我不顺眼，有事没事就找我不痛快。”