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第170章 扯淡的新规则（第3页）

比赛也好看，只是班长没什么兴趣。

不过今天一见面，她倒是觉得丛澜挺可爱的。

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徒弟凭借自己的魅力一见面就让人萌生了“可以再去看看花滑比赛”

的想法，师父于谨则是在首体改训练计划。

他觉着丛澜可以试试增肌。

“发育关之所以是个关卡，就是因为这个阶段里，女孩的脂肪增长比肌肉要快，而且堆积的部位多，影响技术动作。”

于谨跟老丁说道，“不过也有例外，要是脂肪增长得少，肌肉增加得多，这不就反而是有利的吗？”

丁教练才不听他做美梦：“丛澜刚开始发育，你怎么知道她就是这种例外？你现在给她补营养，过头了怎么办？好家伙，人家本来能稳稳度过，你这一下子给送上了天？”

于谨：“可她的数据很稳，你别看现在四周跳丢了，可她的脂肪增长跟肌肉是几乎持平的，我没限制她的摄入量。

啊，也不能说没限制，就是没那么苛刻。”

丁教练：“我看到了，她正常吃饭呢。”

有的女单过发育关全靠饿，以前队里的孩子就是。

特别是双人和冰舞，那都是饿得晚上直嗷嗷。

于谨：“所以我在想，也许她就是那个万分之一呢？发育关里要是营养跟上，多长肌肉，等过了这阵子，她的个头和体重都稳定了，她的跳跃还能再上一个台阶。”

就是这个训练计划得重新制定，还要时刻追踪数据，到时候会很麻烦。

于谨觉得值得一试。

丁教练畅想了一下：“那丛澜可就真的是为花滑而生了。”

于谨呲着大白牙：“她不一直都是吗？”

谁能说她不是呢？

丁教练不跟他聊了，这压根聊不下去！

怎么说着说着还带显摆的呢？

他挥挥手，不耐烦：“行行行你自己躲墙角乐去吧，去吧去吧！

我真是不稀得搭理你！”

于谨眼疾手快地拉住他：“别啊！

这不是来找你商量呢吗？你看晓彤的发育关过得就有点惊险，你这都是有经验的人，我来找你取取经。”

丁教练骂骂咧咧：“有你这么取经的吗？”

于谨：“错了错了，这不是忍不住吗？哎哎哎好，我不嘚瑟了，不嘚瑟了。”

聊完丛澜发育关，两人又提到了队里新进的运动员。

丁教练这边的话，张简方想让他带一个梅山雁，再带一个11岁的杨甜恬。

方晨走了以后，她手下带的梅山雁秋翠等人就没有主管教练了，几个孩子当初都是归她管的，现在有些迷茫。

丁教练有拉扯褚晓彤的经验，所以张简方打算把梅山雁分给他，毕竟也是一个有天赋的选手，说不定能起来呢？

至于年岁偏小的杨甜恬，就是想让丁教练从头带起了，小姑娘之前的教练也只是地方省队的，最近两年在少儿组的成绩不错，现在掌握了一种三周。

于谨这里就更麻烦一些，他说丛澜发育关不过就不考虑带第二个运动员，张简方试探多次，他都是这么坚定，无法，这一次只能放弃，好在大家一直在队里，大不了回头再讨论这个话题。

不过于谨正式成为了女单组教练，丁教练辅助他，两人算是正副的主管教练。

于谨：“我想让茱迪带一下整个女单组的滑行课程，话说回来，老张就不能多请几个外国教练回来吗？我觉着人家的那个滑行，跟咱们的技术都不一样。”

提到这个，丁教练就有的说了：“是吧？我也觉着，之前我说滑行的时候他们还不信，你看晓彤跟着方晨他们团队的滑行教练练出来的技术多好，3a都出了！”