爬书网

手机浏览器扫描二维码访问

制作厨房门二（第3页）

洗漱后，便进入厨房里把粥煮上。

出来时见到两个小家伙静静的坐在石头凳子上等着自己。

今天教你们练习扎马步，扎一柱香的时间，扎马步是最基础的。

把基础打好，姐姐才能教你们后面的东西。

说着便开始了师范，讲解。

左脚跟慢慢抬起，向左开立，与肩同宽，脚跟慢慢踏实。

身体后坐，小腹收进去，臀部往前一顶。

重心落于两腿之间，注意膝盖不要翘过脚尖

师范完了之后看，到她们认真的扎马步，自己也在去外面跑两圈步，加强一下身体。

跑了两圈回到厨房，煮的粥刚好开了。

便拿起面粉，削了一节山药，打算做几个山药面饼。

再把昨晚没吃完的鸡肉热了吃。

今天的早点就这些，做好了。

几个人开始吃，吃完早点。

叶婉晴把叶星辰叫到了自己面前，对他说道：“星辰，我今天教你写你的名字”

叶星辰听着点了点头说道：好。

叶婉瑜听到了，也撒娇的说道：“姐姐，你偏心，你教哥哥写名字，不教我”

，说完便嘟起了小嘴巴。

叶婉晴见她这样，忍不住的划了一下她的小鼻子，说道：“我教完哥哥，再教你，好不好”

。

叶婉瑜听完后，兴奋的不得了。

教完两个小家伙写自己的名字后，便让她们自己练习，自己忙着做事去了。

昨天采摘来的草药还没来得及处理，今天把它们都处理好。

把所有的草药洗干净泥土后，放到筛子里面排开，拿去晾干。

等晾干后才能磨成粉。

抬眼望着天空，发现太阳刚升起来一点，大概也就过去了一刻钟左右。