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第8章 324气与民俗 探索气背后的传统（第2页）

这个时节，气温高、湿度大，人们容易感到闷热不适。

因此，要注意保持室内通风、多喝水、避免长时间在户外活动等。

这六个节气不仅反映了夏季气候变化的规律，也体现了人们对自然环境的认识和适应。

通过对这些节气的了解和掌握，我们可以更好地安排农事活动、调整生活作息、享受夏季的美好时光。

立秋，是秋季的起点，意味着夏季的结束和秋季的开始。

虽然此时的气温可能还未有明显的下降，但自然界已经开始逐渐进入收获的季节。

处暑，意味着暑气至此而止，是夏季的最后一个节气。

此时，气温逐渐下降，昼夜温差加大，人们开始感受到秋天的凉爽。

白露，是气温开始下降、天气转凉的象征。

在这个时节，夜晚的地面散热快，温度迅速下降，空气中的水蒸气在地面或近地物体上凝结成小水珠，形成露水，故名“白露”

。

秋分，是秋季的中分点，也是昼夜平分的日子。

这一天，太阳几乎直射地球赤道，全球各地昼夜等长。

秋分过后，北半球开始昼短夜长，气温逐渐下降，进入深秋季节。

寒露，标志着天气正式进入寒冷阶段。

这个节气期间，气温更低，露水更重，有时甚至会凝结成霜。

人们开始感受到明显的寒意，需要增加衣物以保暖。

霜降，是秋季的最后一个节气，也是天气渐冷、初霜出现的时候。

这个节气期间，夜晚的气温会降至冰点以下，空气中的水蒸气直接凝华形成细小的冰晶，附着在地面或近地物体上，这就是所谓的“霜”

。

这六个节气不仅反映了秋季气候变化的规律，也体现了人们对自然环境的感知和适应。

通过对这些节气的观察和了解，我们可以更好地把握自然界的节奏，合理安排农事活动和生活作息。

立冬，作为冬季的起始点，标志着秋季的结束和冬季的开始。

此时，天气逐渐转冷，万物开始进入休养状态，人们也开始为即将到来的寒冷季节做准备。

小雪，顾名思义，是开始下雪的节气。

虽然这个时候的雪量可能并不大，但它却预示着冬季的正式开始。

小雪节气期间，气温逐渐下降，天气变得更为寒冷，人们需要注意保暖。

大雪，则是降雪量增多、范围变广的节气。

此时，北方地区可能会迎来大雪纷飞的日子，而南方地区虽然降雪量较小，但也会感受到明显的寒意。

大雪节气期间，人们需要注意防范低温和冰雪灾害。

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冬至，是冬季的中分点，也是北半球一年中白天最短、夜晚最长的一天。

冬至过后，白天逐渐变长，夜晚逐渐变短，但气温仍然持续较低。