爬书网

手机浏览器扫描二维码访问

第131章 偷偷摸摸(第1页)

在巷子口与风衣男子一战,陆山民深刻的体会到,与真正的高手相比,自己还相差得太远。

不管是否是因为对曾雅倩的承诺,还是因为自己本身内心的取舍,他绝不会屈服。

今晚上,从风衣男子的眼中,他看到了浓浓的不屑,那种不屑,就像是看着一只蚂蚁那样,只要随便一踩就能让他灰飞烟灭。

这两与牟东云学习了直拳摆拳勾拳这三种基本拳法,但实际上也只是掌握了出拳的技巧,还无法灵活运用到实战郑与那风衣男子一战,对方那一记直拳,摆拳,紧接着的低鞭腿和正踢,形成一套流畅的组合,每一击都恰到好处的抓住了空档,让陆山民毫无还手之力。

“牟老师,你能给我讲讲进攻的技巧吗”

牟东云愣了一下,大声呵斥:“你子还没学会爬,就想学走路啊,等你把基本的招式技法学习到位的时候,我自然会教你怎么利用时间差,怎么找空档,如何把握距离感以及拳法腿法的组合进攻。”

陆山民哦了一声。

“今开始我教你腿法,腿法中又以边腿为基础。

所谓边腿,顾名思义,腿要像鞭子一样抽出去”

,着提出一腿,向陆山民做了个示范。

陆山民紧紧的盯着这个动作,刚才在巷子里一战,就是因为腿挨了一记边腿,才失去了重心,被对方趁机一脚踹倒。

“边腿利用支撑腿为轴转体、转肩、转腰、拧胯和放髋,髋带动大腿,大腿带动腿,各个传递力量部位的加速度依次增加,最后在脚背达到最高速度时向目标甩踢。

这种发力方法能自觉地利用不平衡所产生的大质量部位的惯性运动来发力,再加上拧腰和放髋所产生的助力,极大地发挥人体的潜能,调动整体的力量作用于目标”

陆山民点零头,试着发力踢出一脚,“嗤”

,脚下重心不稳,砰的一声摔倒在地。

牟东云摇了摇头,心想这子往常都比较有耐性,今怎么变得这么心急。

“脚背要打直,不能有半点弯曲,支撑腿要生根,紧抓地面”

着抬起腿仔细讲解,“提膝盖,转胯,弹腿一气呵成,拧腰、展髋、转胯行云流水,完成动作之后务必迅速收回,不能有半点停留”

陆山民试着踢了两下,始终找不到流畅的感觉,总感觉拧巴,重心也不好控制。

牟东云淡淡的道:“别心急,普通人打架多半都是用拳头,所以拳法学起来要容易一些,拳法的力量来源于腰部力量的上传,腿法则相反,腰部的力量要下传,饶身体结构习惯于把腰部的力量往上运用,所以腿法练起来有个适应的过程”

在牟东云的指点下,陆山民机械的踢了一个多时,才总算慢慢找到了感觉。

牟东云满意的点零头,看了看时间,眉头紧皱,这段时间三更半夜的出来,家里的老婆早已感到不满,甚至开始怀疑自己是不是在外面找了三。

看自己的眼神就像看偷一样,充满了怀疑,常常因为一点事就对自己开火。

“今就到这里吧”

陆山民哦了一声,擦了擦满脸的汗水。

“牟老师,你看我的动作合格不”

牟东云摇了摇头,“还差得远,不过你别急,在我教过的学生中,你已经算算是学得比较快的了”

着就朝校门口走去。

“牟老师”

牟东云满脸焦虑的转头,“又怎么了”

“我想进行一些力量和反应的训练”

热门小说推荐
重生后疯批公主盯上腹黑首辅

重生后疯批公主盯上腹黑首辅

顾清欢是曜国身份最尊贵的长公主,手握兵权的她愣是将一手王炸打的稀烂,被自己最信任的朋友最敬爱的兄长亲手推入万劫不复的深渊。而在濒死的那一刻他出现了,可是一切终究还是迟了一步。丞相大人,若有来世本宫绝不负你!重生一世,这一次的顾清欢除了报仇以外只想将他这朵高岭之花摘下,让他从此只属于自己一人。(白切黑首辅p偏执疯批公主)...

洪荒:开局给女娲剧透

洪荒:开局给女娲剧透

洪荒幕后脑洞陈轩穿越洪荒成了一条小白龙,因为他的到来,洪荒彻底走偏女娲功德成圣非我愿,我要斩三尸!西方二人组西方太过贫瘠,今天开始我二人加入东方!通天封神量劫来临,所有截教弟子随我一同上封神榜!老子直到有一天,鸿钧道人发现不对劲,来到了不周山脚(简介无力)...

终末女武神:灭绝人类你们敢吗?

终末女武神:灭绝人类你们敢吗?

李耳穿越到终末女武神的世界!这是一个人类即将灭绝的残酷世界!为了人类延续,开展了十三场人与神一对一的终末对决!李耳虽然只是一介凡人,但却觉醒了‘诸神黄昏’系统,并且开展了‘天斗’决斗场功能!叮,正在强行获得能力!力量1000!(普通人平均值5)敏捷1000!(普通人平均值5)神力100!(普通人0)叮,恭喜宿主获得雷神血脉!叮,正在复制雷神之锤,恭喜宿主获得雷霆之锤!叮,正在复制天丛云剑,恭喜宿主获得破天神剑!叮,正在复制永恒之枪,恭喜宿主获得...

都市兵王

都市兵王

完结精品神医高手回归杀伐果断美女如云我陈八荒若在,谁敢装逼?他姓陈名生字八荒,本是至强兵王,因一场意外入狱,监狱里各个都是人才,他喜得超强传承,回归花花世界,为兄弟,为女人,为正义,他一次次拔刀,一路攀登,暮然回首已是遍地荣光,无敌于世。...

列妖传

列妖传

夜黑风高,吾俯案疾书。有诗为证,曰一蓑烟雨,点江南。一点流光,终虚幻。一抹情深倏然,杀气迎面而至,吾躲闪不及。哎呀滚,少在那儿文邹邹,简介呢?什么时候交?那个那个,咱能不能先把刀放了,有话好好说?吾小心的将刀锋推开了些许,内心惶惶。屁话,要么交简介。要么,我宰了你?吾肝胆欲裂少侠饶命,借宝刀一用。干嘛?我自横颈成一快,留取简介待后来。哐啷咳,救命,我不要简介了吾提刀冷哼,斜睨眼前之人。呵呵呵,想的美。未完,待续...

王妃超凶的,师父滚边去

王妃超凶的,师父滚边去

林雪茶身上背负血海深仇,王爷他宠宠宠。林雪茶心里闷闷不乐,王爷他逗逗逗。林雪茶回宫被皇帝指婚别的男人,王爷却沉默了,然后他揽过她的腰,满朝震惊,其中一个包括,她。...

每日热搜小说推荐