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10第 10 章（第1页）

晚上五点放学，所有参加特训的被选出来的群在操场上集合，分组进行训练，时长是一小时。

李扬计时，盛祁安拿电脑记录每个人的跑步时长，林晓晓和夏临川晚上没事儿，就直接站在旁边当周乐的气氛组，陈南在一边指挥每个人的跑法。

“你刚开始就太快了，不行，又不是短跑，你跑成兔子似的干嘛？”

“你那大长腿是摆设吗？抡起来不行么？怎么，不会动啊？”

到了周乐这儿，他看着对方的脸半天没说话，一副难以言喻让人无法理解的表情，像便秘。

周乐刚跑完三个来回，累的有点喘，看见陈南，忍不住问，“怎么样？我跑的还行吗？”

陈南：“……”

陈南皱眉：“不是你能不能不抢跑？！

！

！”

“还有，你那个腿是怎么回事儿？迈不开吗？中间有胶吗？”

“腿短就得多抡开，你不知道体育生那些个1米8几的腿多长吗？”

劈头盖脸就是一顿训，这是周乐没想到。

都能感觉到陈南吐过来的口水了。

至于一米八，谁不想长啊，但他是个残疾omega，能长到这个个头已经很不错了。

周乐闭眼反驳，“我腿……也还好吧，我觉得我倒腾的还挺快的。”

话刚说完，周乐就听见一声低笑。

抬头，正好看见陆井然看着他，没放下来的唇角。

陈南：“你还好？你好个屁你好？！

就刚才那一轮，你怎么后期跑不了了，前后状态都不一样！”

“你这样子，就算刚开始跟别人拉开差距，没一会儿，也会被撵上了。”

周乐被说的理亏，低下了头

这个问题他其实也注意到了，总是在最后50米的时候，他就跑不动了，就感觉之前50米跑过去的风都撞进了胸腔里，很不舒服，连带着后面的体力也被消耗了。

“那怎么办？有什么能锻炼的方法么？”

周乐虚心请教。

陈南刚要说什么，一边的李扬就着急地喊他过去，“陈南！

这边看一下。”

“知道了，马上过去。”

陈南这一个小时简直比班主任还忙。

临走的时候让周乐自己先跑着练着。

但是周乐也不知道怎么练，只能一遍一遍的跑，想让自己的呼吸状态适应跑步，但是效果并不明显。

他自己累的都快瘫了，问题还是没解决。

最后，也真的直接瘫坐在了操场的草地上。

浑身上下，好像骨头都是酸的，脸上也浸出了层层薄汗。

就在他仰头闭眼平复呼吸的时候，感觉有人来到了跟前。

即使闭上眸子也能感受到那个人的存在。

“跑的时候，要调整呼吸，不是你这样死命的跑，没有用。”

听第一句话的时候，周乐就知道是陆井然。

他的声音低沉清俊，有种独特的让人心安的感觉。

周乐睁开眼。

陆井然就站在身边，自上而下的低眸看他，背着光，清风拂过他的衣角。