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第二十三章 仙人之姿神目如电（第2页）

其中再以南宫适为例。

初次接触三分归元气，无名师教导全靠自己摸索，用了整整三年功夫，这才感知到气机的存在！

之后行滴水穿石之工，开任督二脉通小周天，则又整整花了二十多年。

一呼一吸之间行一小周天，坚持三刻钟的时间已是极限。

此种比蜗牛还要缓慢到令人发指的修行速度，放到平常小说当中，那便是任人唾弃忽视的庸才罢了。

可却在现实生活当中，却已是万中无一的人选！

第三步，“舌顶上腭，长吸慢吁”

与那“唇齿生津，回龙还阳”

则说的是收功之前。

舌顶上腭自舌根底下不断积攒那一小口涎津不可多得，被奉为可以回龙豢养的金津玉液。

一口吞下，呼吸之间周身毛孔开合有度，感受自身之“小我”

与外界宇宙之“大我”

在冥冥当中的牵连，整个人灵台清亮虚空生明。

待到小周天一通，从外界牵引而来的清气不断淬炼，最后积蓄到气海当中，为将来通大周天做准备。

南宫适戎马征战二十余年，身上大大小小所受之伤不计其数，而体内留下的暗疾更是多如牛毛。

再加上自己屁股底下的位置越来越高，自己阵前杀敌的机会越来越少。

但无形当中诸事缠身，需要自己劳心劳力，为大局去考虑去处理的事情，却是越来越多。

相对简单的阳维脉，只通到一半便遗憾搁置。

此次再将这三分归元气捡起来，除了想和姬旦较量较量之外，未尝不是存了些别样的心思。

而这第四步，也是最后一步。

要做的便是那水磨工夫，以点带面积少成多。

若水到渠成则气象蔚然大观！

————

南宫适根本不信姬旦身体当中的奇妙感应。

自己修这门呼吸法门已经有数十年的光景，你一个只不过学了三天的生瓜蛋子，就感知到气机的存在。

那还让我们这些人怎么活？

于是，倔强的南宫适便与姬旦一同修这三分归元气。

重操旧业的南宫适，身体机能虽年月创伤而不断下降。

一呼一吸只能勉强维持两刻钟，体内气机断断续续，昔日早已疏通好的经脉又现拥堵。

但他丝毫不曾气馁，若是再给这样一段闲暇安逸的时光，让自己能够静真正下心来，不光说重归巅峰，哪怕就是疏通这重新闭塞的阳维脉，自也不在话下。

两刻钟后面色红润，只感觉自己身轻如燕四肢百脉无比舒畅的南宫适，心中已经酝酿好了要嘲讽姬旦的话。

“小伙子别猖狂，要知道这姜还是老的辣！”