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第146章 训练计划（第3页）

古若龙和秦霜张了张嘴，看着洛小军，又看了看楚尘。

随后也纷纷开口：“只要能让我们拿到冠军，听你的就听你的。”

看着三人，楚尘笑了笑，随后拿出三颗淬体丹给三人递了过去。

“先把这丹药吃了，然后回去休息。”

这一次，三人没有再抗拒，伸手接过，随后便将淬体丹吞了下去。

一分钟后，医务室再一次响起了三人惊恐的尖叫声。

……

第二天一大早。

古若龙和叶音瑶等人便早早的来到了训练场列队站好。

一个个神采奕奕，精神焕发。

尤其是古若龙，秦霜，洛小军三人。

经过淬体丹的淬炼之后，他们明显的感觉到了身体的变化。

不但昨天的疲惫一扫而空，甚至就连力量，他们都感觉增强了不少。

所以他们对楚尘再也没有了一丝的怀疑。

甚至隐隐有些期待，今天楚尘会教他们什么东西。

很快，楚尘便来到训练场。

刚刚过来，众多队员便齐声大喊道：“楚教官好！”

楚尘点了点头，看着众人，直接说出了训练计划。

“这一个月的训练计划，我给你们分为了三个阶段。”

“第一个阶段，首先训练你们的身体素质，我计划在十天之内，将你们所有人的身体素质提升一倍。”

“第二个阶段，训练你们武技，提升你们的对敌能力。”

“第三个阶段，训练你们的联击能力，提升你们的团体作战能力。”

“今天咱们就先从训练身体素质开始，我为你们量身准备了一套淬体术，叫做《九阳锻体诀》。”

“这《九阳锻体诀》一共九层，每突破一层，就会提升一千斤力量……＂

这套淬体术是昨天晚上楚尘从传承记忆中搜寻了老半天才找到的。

也是目前为止，他能找到的最快能够让队员提升实力的淬体术。

练到九层圆满，就可以达到万斤之力。

当然，这是楚尘简化之后的结果，如果是真正的《九阳锻体诀》，练到极致，可以达到九百九十九万斤。

这对于他们来说，太遥远，也不太现实。