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第522章 带着你男朋友多锻炼身体(第1页)

清晨,太阳刚刚升起,山里的空气异常清新,能让人闻到大自然散发出的独特香气。

此时,花朵开得正艳,花瓣上还挂着晶莹剔透的水珠,显得格外娇艳欲滴。

鸟儿也在枝头欢快地歌唱,似乎在为新的一天欢呼雀跃。

在这宁静美好的氛围中,一位身穿白色宽松服的老人正静静地站在院子里打太极。

他的动作如行云流水般自然流畅,一招一式都蕴含着深厚的功底和内在的力量。

苏煜身着一身运动装从房间里走了出来。

他没有打扰正在打太极的老人,而是在一旁先做起了拉伸运动,活动自己的筋骨。

准备工作完成后,苏煜便开始展示他惊人的体能——做俯卧撑。

只见他仅用拇指和食指支撑着身体,却依然能够快速而标准地完成每一个动作。

这样高难度的俯卧撑,他一口气竟然连续做了百来个,不但气息依旧平稳,甚至连身体都没有晃动一下。

老人打完一套太极后,拿起毛巾擦拭额头上的汗水,然后喝了口水。

当他转过头看到正在锻炼的苏煜时,脸上露出了满意的笑容,并赞叹道:

“年轻人真是不错啊!

不像现在很多人喜欢睡懒觉,你能够坚持早起锻炼身体,这种精神非常可贵。”

听到老人的夸奖,苏煜微笑着表示感谢。

他知道,健康的身体才是革命的本钱,只有通过不懈的努力和坚持,才能拥有更好的生活品质。

苏煜再次俯下身去,一口气又完成了几十个标准的俯卧撑。

当最后一个动作完成时,他轻轻拍掉手上沾附的尘土,然后站直身体,走向水龙头。

打开龙头,清澈的水流奔涌而出,他仔细地将双手洗净,再掬起一捧水泼到脸上,感受着那股清凉。

他随手拿起一条毛巾,边走边擦拭着脸上的水珠,来到老人面前,恭恭敬敬地问候一声:“外公好!”

老人微笑着回应:“嗯,好。”

苏煜由衷地赞叹:“外公,您的太极拳打得真是太好了!”

老人热情地说:“如果你感兴趣,我可以教你。”

苏煜兴奋地点头:“好啊,谢谢外公!”

老人移步到前方,调整好姿势,动作比之前稍微放慢一些,同时详细地讲解每一个动作的要点和技巧。

苏煜则静静地站在他身后,全神贯注地聆听,并用心模仿着。

老人耐心地教导了一遍,随后带领苏煜一起练习了一遍。

之后,老人鼓励苏煜尝试独立演练,他在旁边观察指导。

苏煜深吸一口气,开始展示所学。

他的动作流畅自然,刚柔并济,显然有着一定的基础。

老人的脸上渐渐浮现出惊喜的神色,眼中闪烁着赞赏的光芒。

待一整套太极拳打完,老人忍不住开口问道:“你的功底相当不错啊,这应该不是你第一次打太极拳吧?”

苏煜点点头,回答道:“我曾经看过一些教学视频,偶尔也会自己练习一下。”

老人对苏煜的表现给予了高度评价:“年轻人,很不错啊!”

他稍作停顿,然后接着说道:“你家那位的体质太差了,你得想办法多带他出去活动活动、锻炼锻炼才行。”

“你带着你男朋友多锻炼锻炼身体。”

听到这句话,苏煜连忙点头应道:“好的。”

“他早上喜欢多睡会,换个其他时间,我再带他一块儿去锻炼。”

说话的时候,苏煜的嘴角微微上扬,眼神里闪烁着光芒,满含宠溺之情。

“早上起不来?”

老人轻笑一声,端起杯子喝了口水。

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