手机浏览器扫描二维码访问
那扎马步那是一般人能扎的吗?双腿张开与肩同宽,膝盖呈90度提臀挺胸含腹,就这个动作真的不用时间长,有个三五分钟,那腿肚子就开始打颤了。
时间再稍微长一点,就有坚持不住一屁股坐到地上的。
然后旁边那些监督的老兵过来就用脚踹,那他们也只能爬起来接着再扎马步。
可是这回坚持了没一会儿,腿肚子都要转筋了,便又一屁股坐到地上。
本小章还未完,请点击下一页继续阅读后面精彩内容!
老兵们再打,那他们就爬不起来了,那腿肚子直突突,谁还能接着上不着天下不着地的在那玩骑马蹲裆式?
那么好吧,扎马步累了是不?那就改做俯卧撑,而那俯卧撑一做下来那是一回一百个打底儿的。
就时下的这些士兵做100个俯卧撑,那可就累得够呛,有的趴在地上就又起不来了。
起不来也得起来,老兵们的脚丫子就又上来了。
好吧,那就接着做俯卧撑,直到最后做了个精疲力尽,趴在地上动弹不得。
而这时候老兵们便说了,胳膊都累没劲儿了是吧?可是你们的腿该缓过来了,行!
爬起来接着扎马步!
到了这时,那些士兵们才搞明白,为什么今天扎马步和俯卧撑要一起练,原来人家是把上肢和下肢给他们分开进行训练的,这回倒好,下肢累了动弹不得就换上肢,上肢练累了那就再练下肢!
若是也只是如此训练,那个士兵也不能急眼,他的身体素质在他们连的这些士兵中那是最好的。
马步数他扎的时间最长,俯卧撑属他做的最多。
可是他却忘了一句话叫作“枪打出头鸟”
。
他在这些士兵中的表现,那可就有些惊艳了,在他的理解里,他就被那些老兵盯上了。
刚刚老兵又让所有人都做俯卧撑,那一做却又是一百个。
且不管别人如何,他却是咬着牙,又把那一百个俯卧撑做完了。
可是当他做完之后就站在他身旁的那个老兵却来磕儿了:“小样儿挺尿性啊!
你这俯卧撑做的不错,来,再做十个,让我脸上添添光!”
那个士兵一想,那就做吧,自己俯卧撑做的多,所在的班所在的排脸上也都有光不是。
可是就在他把这十个俯卧撑做完之后,那个老兵却又说道:“嗯,确实不错!
既然表现这么好,在奖励自己十个吧!”
就那老兵的这句话,差点把那个士兵的鼻子气歪了,我奖励自己啥玩扔不好,我非得奖励自己做俯卧撑呢。
到了这时他才明白所谓的奖励自己,那就是那个老兵找个借口让自己接着做俯卧撑罢了。
可是他也知道老兵惹不起,更何况连长说了,这帮子人是督战队的,尽管他心中非常的不乐意了,可是到底又咬牙做了十个。
只是当他把这十个做完之后,那老兵却又说道:“一看就是小牤牛蛋子就是有劲儿!
那趁现在没娶媳妇儿,阳气还足,那不好好练练?来!
为你未来的媳妇再做十个吧?”
如此一来,那个士兵真的被惹急了,他才跳了起来说“你们整死我得了!”
而这还是他客气的说法,他心中真实的想法却是,我特么的还给未来的媳妇做十个?我特么的要做完这十个,你不还得让我给未来的老丈母娘,未来的姨丈母娘,未来的小姨子都做十个呀!
喜欢抗战之关山重重请大家收藏:(www.cwzww.cc)抗战之关山重重
江晚月嫁给盛泽琛3年,这3年里,盛泽琛从来都只把她当替身。两人3周年结婚纪念日,盛泽琛只给了她一纸离婚协议,只因他的白月光回来了。江晚月为了腹中的孩子第一次誓不妥协,可她却受到了盛泽琛一次次令人绝望的打击...
甜宠闪婚双洁男主扮猪吃老虎南遥刚从监狱出来,就被未婚夫和渣姐设计,睡错了人!一气之下她就和陌生人闪婚了。本以为便宜丈夫是个牛郎,有颜没钱没背景。没想到他却住寸土寸金的豪华别墅,还偷偷开着价值千万的限量迈巴赫,就连他身上不起眼的衣服都是全球首席设计师亲手设计定制的。还以第一首富身份参加了全球国际联合会议!你到底是谁?你的甜甜蜜蜜小心肝丈夫。南遥一脸认真,我再问一遍,你到底是谁?我要听实话。你未来孩子的爹。...
九剑齐聚破苍穹,一朝成神碎乾坤!重生百年前,身怀九剑魂,必当手持长剑,一剑飘忽,人挡杀人,神挡嗜神!曾经的屈辱,曾经的仇恨,曾经的遗憾,曾经的彷徨,这一世,且能覆辙?步天昂首挺胸,锋芒毕露,剑指苍天,只问一句逆天何妨?一剑裂虚空!岂不快哉?...
都市电竞日常直播陪玩代练无脑爽文林天穿越蓝星,这里全民都在玩王者。但没想到原主身患绝症,只剩七天可活。绑定游戏系统后,他成为无敌全能选手,且做任务就能加生命。任务1给女老板陪玩,获得好评加一天生命。任务2给女老板代练,完成单子加两天生命。任务3随着系统功能逐步解锁,他还获得了内含房车技能及各种道具的宝箱。陪玩撞车德华,在土鸡高地虐泉一打五。...
成名要趁早,赚钱要趁早,名利双收在美利坚享受人生欢乐。美利坚,好莱坞,商战,美娱,明星与电影。...
苏辰穿越到男女身份颠倒的世界,男儿之身却成了青楼花魁,模样俊美无双,如谪仙转世,追求者犹如过江之鲤。开局被女帝赎身,嫁给死对头摄政王。我堂堂男子汉,怎能嫁给女人?这让我面子往哪搁?你说什么?吃软饭能长生不老?咳咳。多年后,苏辰表示,摄政王老婆的软饭,真香...