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第三十章 我曾不能拿眼睛去看去写了（第8页）

在每天的早起、中午、黄昏前，要远眺1～2次，同时要选最远的目标，目不转睛地视物10分钟左右。

三是要经常眨眼。

而常眨眼可以振奋和增强眼肌功能，延缓衰老。

其做法就是一睁一闭地眨眼睛，每次15次左右，同时用双手轻揉双眼，以滋润眼球。

四是要旋转眼球。

顺时针和逆时针的循环旋转，以改善眼肌血液循环，提神醒目。

五是要热敷护眼。

用热毛巾敷在眼睛上，交换几次，可使眼部血管畅流，以更好地供给眼肌氧分和营养。

六是防眼疲劳看书报和电视时，要保持一定距离，同时看的时间也不宜过长，防止眼肌和视力过度疲劳。

最后，中国专家还特别叮嘱了我一句，那就是“眼睛是大事，回去后注意观察，如果发现看东西迷糊不清甚至看不大见了，一定要及时、马上来医院进行积极的复诊治疗”

。

……

怎么样了？

现在怎么样？

语秋，在听向北跟她说到这里的时候，不是一般地着急上火了在忙着问向北。

……

怎么样了？

现在怎么样？

左三，在听向北跟语秋说“他的眼睛”

说到这里的时候，不是一般地着急上火了在忙着想知道答案。

……

于是，左三倾着耳朵去听向北跟语秋的说话，他也渴切地想要知道向北现在的眼睛怎么样？

好多了！

好多了！

能看书了！

能看电视了！

能在手机上写东西了！

……

如果不是好多了，我能跟你说这么些？

然后，让你去担心我……