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第53章 县令千金叫板（第1页）

而司修实际上也不需要什么其它的东西，每天只是改善形体就够了。

每天的跑步只是一个开胃菜，还要跟着汪教练一起做健身操，这个健身操看上去和瑜伽还才可以吃有些类似，但按照汪教练的说法，这个健身操更加有针对性，能够有效的锻炼身体的各个部位，让身材更加匀称。

而等健身操做完，休息后司修就要练习站姿，就像军训站军姿一样，司修直直的站着不动，由汪教练来纠正司修动作中的不妥之处。

其实对司修来说，这一轮应该是最简单的，上个世界虽然没特意学过，但在耳濡目染中，司修早就练成了一身好仪态，可以说站有站相，坐有坐相，在正式场合中从来没有出过丑。

可原身之前只是出身于普通农家，严格来说，家里还比一般人穷一些，自己又常年打工赚钱，好好生活还嫌不够，又哪里有心情注意自己的举止仪态呢？

反而浑身上下的小动作不少，比如吃起饭来速度很快，像当兵打仗一样转眼就能吃完，再比如抖腿、跷二郎腿、驼背，零零碎碎的很多。

司修来了之后，虽然有意识的改了不少，但就像当初遗留下来的做菜技能一样，有的动作已经能成为了身体的本能，不知不觉间就能出现。

之前司修身边都是普通人，他们也或多或少的都有自己的小动作和坏习惯，司修夹在中间一点也不违和。

可现在司修身边的是对人体仪态极为苛刻的汪瑜英汪教练，这些平时看起来无伤大雅的小问题，瞬间就变得极为突出，很是看不顺眼。

对这些，汪教练倒也没有费口舌说什么别的话，只是在司修吃饭的时候、走路的时候、训练的时候等等这些时间，发现司修身上出现什么问题，手中的竹鞭子就打到刚才犯错的部位，别说，汪教练的手劲还真是挺大的，每一次司修都能感到火辣辣的疼痛感。

俗话说，疼痛让人警醒，虽然汪教练手段残忍，但效果也是显而易见的，平时总是时不时出现的小毛病，在汪教练爱的鞭策下出现的越来越少，也正是因为知道这样做对自己有好处，因此司修对这些都忍下了。

平时的一日三餐，也是汪教练根据司修的状况自己制定的食谱，不是水果就是各种水煮，味道淡极了。

按理说，对这样的清淡口味，司修应该很适应才对，可事实上，曾经体弱多病、少吃少动的过往已经被司修淡忘了，自从来到这个健康的身体，司修可以说真正放飞了自我，首先就体现在各种吃食上。

可能是上个世界压抑的狠了，现在的司修除了苦味酸味不太适应，甜、咸、辣吃的可欢，之前的营养均衡、健康饮食更是被抛到一边，相反，街边小吃，那些火锅、烧烤、麻辣烫这些垃圾食品成了司修的心头爱。

俗话说，由俭入奢易，由奢入俭难，已经习惯了吃饭时口味丰富，现在再给司修提供那些淡的没滋没味的饭菜，已经有些不能忍受，更何况对司修的饭量也进行严格的控制，每次提供的量就那么一丁点，司修总是感觉吃不饱。

有一阵子，司修跑步训练的时候腿都是软的，无他，就是吃的太少能量不足。

司修曾经多次提出过要加餐的请求，可是汪教练铁石心肠，每次都是无动于衷的断然拒绝，就算少数答应的那几次，也就是半根黄瓜或者半个苹果的量，就这还要求司修吃过之后一定要进行运动。

汪教练的这一操作，真是让司修吃也不是，不吃也不是，总感觉不管选哪个都是自己亏了。

像这样的情况平时还有很多，总之，司修在汪教练的调教下，过着欲仙欲死的生活。

也不是没有想过要放弃，可是，每当这个时候，司修总是会想起，自己现在已经干脆利索的辞职了，换句话说，出了这道门，自己就是一个彻彻底底的无业游民了。

再想想如果自己成功通过考验，那就可以正式接单走秀赚钱，在金钱的诱惑下，司修感觉自己又有动力了呢。

司修就这么咬紧牙关熬着，随着一天天过去，司修的训练量也逐渐加大，可是这个时候，司修已经不像一开始感觉的那样困难了。

二十多天过去，司修已经能面不改色的一口气跑完五公里，还有力气做一下身体拉伸，健身操的动作越来越标准，站立的时间也越来越长。

这个时候，司修现在的身材总算能在汪教练的口中得到一句“还好”

“合格”

，听着这样类似于肯定的话，司修心中激动。

这个时候，汪教练终于开始教授司修走台步，司修学起来才知道，别看台上的模特们简简单单的就走了那么几步，但里面的讲究却一点不少，几乎身体的每一个部分都要适当发力，每一步的大小都有讲究。

而且，平底鞋和高跟鞋，平底走和台阶走，这些动作的要点都是不同的，走路每个人都会，但是要走的好看，走的能赚大钱，那里面的说法可就多了去了。

不过可能是之前汪教练对司修的魔鬼训练起了效果，司修在学习走台步的时候上手很快，为了少受汪教练的鞭策，司修在汪教练提醒几次要点之后，就能走的有模有样了。

虽然走的路线曲折了点，浑身的动作僵硬了点，离“挺而不僵，柔而不懈”

这个标准还差很远，至少标准度有了。

司修从来不知道，原来单纯只是走路，都能让人走到头晕想吐，一遍遍的转身，一遍遍的返工重来，让司修的心情慢慢变得暴躁起来。

可每当司修忍不住想要扎刺的时候，看到汪教练手里的竹鞭子，心里再大的火气也灭了，汪教练，就是这么霸气。

等一个月的时间到了，蒋云岚来视察成果的时候，都不由的被司修的状态惊到了。

现在的司修，身板挺直、身材匀称、面色红润，整个人的精神状态比起一开始不知道好了多少。

司修本来长得就很漂亮，现在的状态就像在原来的基础上进行了一键优化美颜，浑身像经过PS一样，颜值上升了一个层次。

而且，司修身上的气质，比起之前那种复杂中带着一丝低沉，虽然吸引人，但也具有一定的攻击性，看上去不容易亲近，现在的气质可就柔和多了，阴沉没了，多了一份优雅，整个人更让人亲近，也更耐看了。

蒋云岚觉得，看着这样的司修，自己的灵感比起之前还要多，她觉得，不管司修的身高多少，基本技能是否合格，单单换上衣服，仅凭颜值就能秒杀大多数人的眼球。

等司修根据汪教练的指示走过几次，蒋云岚心里更满意了，不由得向汪教练问道：“汪老师，您看司修现在这个表现，能拿的出手吗？”