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第3章 步入炼体（第1页）

李亦凡来到公园，四周一片寂静，郁郁葱葱的树木掩映着湖光山色，微风拂过，树叶发出沙沙的声响，湖中传来阵阵蛙鸣。

他走到湖中心的亭子里，坐在石凳上，闭上眼睛，沉入内心世界，开始集中精力，认真研究起一气化三清秘籍。

他逐字逐句地研读着，捕捉每一个细微的要点和精髓。

一气化三清。

此功法的核心思想是阴阳协调，天人合一。

第一阶段为炼体。

在这一阶段，修行者通过特定的修炼方法，吸引真气入体，对肌肉和骨骼进行锻炼，对内脏、经络、气血进行全面调理，从而全方位地强化自身的身体素质。

力量、速度、耐力、灵敏度等基础能力将得到超凡脱俗的跃升。

在这个过程中身体也将经过千锤百炼，练就金刚不坏之身。

炼体阶段也是为接下来的修炼奠基。

第二阶段为凝神。

凝神阶段是紧随炼体之后的重要一环。

在这个阶段，修行者的关注点从肉体转向精神，从外在的锻炼转向内在的磨砺。

凝神阶段要求修行者不仅要有坚定的意志，更要有清晰的心神。

此阶段主要聚焦于修行者的精神意志和心神凝聚能力的提升。

随着凝神阶段的深入，修行者的精神意志将变得越来越强大。

他们的心神如同磨砺出的神剑一般，锋利而坚韧。

第三阶段为分神。

将自已的精神意识分化，形成多个独立的思维焦点，从而达到一心多用的境界。

首先逐渐强化自已的精神意识，使其变得更加敏锐和灵活。

然后，学会如何将精神意识分化，形成多个次级思维焦点。

这些次级思维焦点可以独立运作，与主要思维焦点并行不悖。

这个阶段不仅能让修行者在处理复杂事务时更加得心应手，还能让他们的思维更加敏捷和全面。

第四阶段为化身。

凝聚出修炼者本体的善，恶与理性三个人格，将他们投射到物质世界中，凝聚出属于自已的法外化身，需要修行者具备极强的精神控制力和意念力。

“哇，这本秘籍有点逆天啊！”

李亦凡倒吸一口凉气。

李亦凡眼中闪烁着兴奋的光芒，他停止了冥想，倚靠在亭子的柱子上，陷入沉思。

他深知，这一秘籍不仅适合普通人修炼，而且修炼至大成还能化出分身，这对于他当前的状态来说，无疑是最为合适的。