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第17章 教莉致八段锦擦出火花（第7页）

“右侧开步！”

“……”

“这套动作左右各开弓四到八次！”

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陈浩十分认真地教着莉致修炼《八段锦》，只要看到莉致的动作有些规范，就立刻纠正莉致的动作。

莉致也十分认真地跟着陈浩学《八段锦》。

接下来，就是《八段锦》的第三段‘调理脾胃须单举’，以及第四段‘五劳七伤往后瞧’！

这两段的动作也都十分的简单，十分的轻松！

莉致很快就学会了！

接着就是第五段‘摇头摆尾去心火’！

这一段需要长时间屈蹲马步！

而且，动作的幅度也比较大！

或许是因为莉致刚刚学习这一段的《八段锦》，蹲了一会儿的马步，就觉得身体有些不稳。

“再坚持一会儿！”

“这套动作也需要连续做四到八次！”

“我们都是年轻人！”

“所以，我们最好连续做八次这套动作！”

陈浩看到莉致的身体似乎有些不稳了，连忙开口给莉致打气，同时他也跟着一起做，算是给莉致做个榜样！

在陈浩的鼓励下，莉致一直坚持着做这套动作！