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第189章（第2页）

我一边听一边做着笔记，虽然有些地方还是不太明白，但我感觉自己似乎摸到了一点门道。

接着，吴老师又给我讲解了经络的概念。

“经络是人体内气血运行的通道，它连接着各个脏腑和体表。

通过刺激经络上的穴位，可以调节人体的生理功能。”

吴老师说道。

我看着经络图，疑惑地问：“吴老师，这些经络和穴位真的有那么神奇吗？”

吴老师笑了笑，说：“当然了，中医经过了几千年的发展和实践，这些都是有依据的。

不过要真正掌握经络穴位的运用，还需要长时间的学习和实践。”

我点了点头，说：“我明白，吴老师。

我会努力学习的。”

在之后的一段时间里，我几乎每天都会和吴老师在网上交流。

我会把我在学习过程中遇到的问题一一向他请教。

有一次，我对《黄帝内经》中关于“气”

的概念感到非常困惑。

“吴老师，这个‘气’到底是什么啊？感觉好抽象啊。”

我皱着眉头问道。

吴老师想了想，说：“气呢，可以理解为一种生命活动的动力和能量。

它包括元气、宗气、营气、卫气等。

元气是人体最根本的气，它来源于先天和后天的滋养。

宗气则与呼吸和心肺功能有关。”

我似懂非懂地说：“哦，原来是这样。

那怎么才能让气充足呢？”

吴老师说：“这就需要注意饮食、作息、运动等方面了。

比如要保持良好的饮食习惯，多吃一些有营养的食物；作息要规律，不要熬夜；还要适当运动，增强体质。

同时，中医还有一些调理气的方法，比如艾灸、按摩等。”

我认真地听着，把这些都记在了心里。

随着学习的深入，我发现自己的问题越来越多。

有时候我会因为一个小小的细节纠结半天。

“吴老师，这里说的‘肝主疏泄’是什么意思啊？”

我指着书上的一段话问道。

吴老师耐心地解释道：“肝主疏泄呢，就是说肝具有疏通、畅达全身气机的作用。

它可以调节情志、促进消化等。

如果肝功能失常，就可能导致情绪不稳定、消化不良等问题。”

我恍然大悟，说：“哦，原来是这样啊。

那怎么才能知道肝功能好不好呢？”