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第71章 温姨钓鱼(第1页)

散步回来。

温姨在玄关处刚刚把自己的拖鞋给一扒拉,露出那柔软的小脚。

反正夜已深了。

程北宁突然灵机一动,提议道:“温姨,我最近在网上看到很多人推荐练瑜伽,说是既能放松身心,又能保持身材,要不我们也试试?”

温姨闻言,先是愣了一下,随后一边把拖鞋放进鞋柜,忍不住翻起白眼来:“你这小子,怎么突然想起来练瑜伽了?”

程北宁:“在家里总不能打篮球吧。”

温姨撇了一下嘴,“呵呵,小黑子。

“哎呀,人总得有点变化嘛。

而且,我觉得温姨啊。

我们俩都需要放松一下,最近工作学习都挺紧张的。

再说,练瑜伽对身体也好,你看那些瑜伽大师,个个都是精神饱满的。”

程北宁一本正经地说。

“你少来。”

温姨低头瞅瞅自己胸口,“当你温姨傻呢?就是个坏东西。”

练瑜伽,那得什么姿势啊?

衣服那么紧。

温姨把头偏到另一边,也不看他,突然嘟囔一下,“要怎么练嘛?”

程北宁:“啥?”

温姨呵呵一下,“没听清那就算了!”

“别别别,我可是做了不少功课的。

来,换上运动服,我给你演示几个基础动作。”

程北宁自信满满地说道,拉着温姨往卧室走去。

温姨也算是半推半就了。

换好衣服后。

哎哟,那瑜伽服的温姨啊。

别提了,简直是弹性十足,q弹得很。

两人来到客厅铺好的瑜伽垫前。

程北宁率先摆出一个标准的瑜伽姿势:“来,温姨,跟着我做,先试试猫牛式,这个动作很简单,主要是活动脊椎。”

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