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第160章 英和体育祭 与 浅间的松弛课（第5页）

两位少女的挫败感上升。

浅间看向一条真澄，继续说道，

“第二是持续行动。

松弛感是一种习惯，当一个人有目标时，他会自然地不去在意其他细枝末节。

保持耐心，长期主义地追寻一个目标，在这个目标上破除自己的犹豫，你的情绪会越来越稳定。”

“浅间你的目标是什么呢？”

一条真澄看着浅间的瞳孔问道，

“成为[丨]，想成为陪伴瞎子去医院做手术的拐杖，瞎子的视力恢复后，不管他想不想扔掉我，我都会去找下一个瞎子。”

“这么说，我们都是你眼中的瞎子咯？”

浅间扫视了一遍，恋爱咨询部中的四位少女各异的表情，点了点头，继续说道，

“第三是降低欲望。

降低期望值，克服玻璃心。

特别是降低对环境和对他人的期望值。

挑剔、认同、试图改造等这些事，尽量用在自己身上。

第四是开放心态，所有事情，尽力而为之后，顺其自然，允许一切事情发生，降低求不得的痛苦。

把目光看向未来，看向可以搭载长期主义的事业中。”

二见月海做好了读书笔记，对着浅间认真地念了一遍，

“所以说，静水君你的松弛感，是靠思考的独立性，行动的持续性，欲望的低水平，心态的开放性四个部分的刻意练习获得的咯？”

“月海[刻意练习]这个词用的很好。

其实松弛感靠的不是什么天赋，就是遇到了坏人多了，吃的亏多了，碰的壁多了，但是心气还在，人生还想继续走下去，就能从这些经历中获得。”

不死川着迷地看着浅间静水，笑道，

“感觉罗伯特君的这一套，不是松弛感诀窍，而是成功学理论呢~”

一条真澄也笑着帮忙回答道，

“保持松弛感就是一种成功。”

“刻意练习怎么给我一种紧绷绷，硬邦邦的感觉呢？”

“因为是人工智能出品嘛~~~”

浅间看着不死川打趣的笑容，接着她说的[成功学]说道，

“我的这个理论，可以在管理学书籍里，找到相对应的时间管理、目标管理、情绪管理、效能管理的方法论，所以，搜一些管理学的书也能教你学会松弛感。

另外，王阳明的心学有【破心中贼】的理论，[心中贼]就是让人紧绷，失去松弛的东西。

后人有总结——坐中静，破焦虑之贼，舍中得，破欲望之贼，事上练，破犹豫慌乱之贼。

我刚刚说的思考、行动、降低欲望、放开心态等内容，和心学也可一一印证。”

看着几个拿手机或者笔记本做笔记的女孩，浅间恨铁不成钢地又敲了有点发呆的波奇狗头。

“还有什么疑问吗？一条。”

四手钢琴部的部长展开笑颜，摇了摇手中的手机，说道，

“我都记住了，谢谢大老师。

我觉得恋爱咨询部可以改个名字，就叫大老师部怎么样？”

你真的没什么取名字的天赋啊一条。