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第23章 瘦身计划（第1页）

古有五禽戏，今有瑜伽功。

练却健与美，终之无殊同。

“乖女儿，不是这个意思，听娘慢慢和你说。

你今年已经十五了不是？已经到了及笄之年，你不想嫁人吗？你是想找一个大腹便便的夫君，还是想找一个身材挺拔，英俊潇洒的如意郎君？”

“当然想找身材挺拔，英俊潇洒的呀！”

“那就是了，人家也会和你有同样的想法，肯定也愿意找身材匀称，貌美如花的女子当新娘是不是？”

“听娘这样说来，倒也是这个理儿，不过霜儿从小就没瘦过，谁知道是瘦了好看还是现在这样好看呢？”

“你自己看看你肚子上的肉，坐下来就多出个肉圈，如果没有这一圈是不是更好看？”

王妃说着就在慕容凝霜肚子和腰上左捏右捏。

慕容凝霜突然感觉不好意思了，竟小声说：

“娘的意思是我以后少吃？”

“看那丫头似乎有些法子，要不我们就按她说的，以后晚上少吃？”

“好吧！

霜儿就试试看吧！”

慕容凝霜在镜子前扭来转去，又说：

“娘，你说实话，你觉得到底是像慕容凝烟那样瘦好看，还是胖好看？”

“实话说，还是瘦点穿衣服更好看。”

“那仅仅晚上少吃就能瘦下来？”

“要不明天咱们去给那丫头道个歉，也许她有法子呢？”

“我们以前那样对她，谁知她是真心帮我，还是虛情假意做做样子，只为讨父王欢心呢？”

“我们又不是傻子，还能任她摆布啊？先观察观察再说。”

第二天一早，慕容凝烟就开始做瑜珈。

想到是在古代，便只做些站着和坐着，视觉上感觉相对轻松些的动作。

当凝露进来时，慕容凝烟正闭着眼睛，在床上做一套盘腿打坐，双手合掌的莲花坐动作。

“烟儿，你怎么了？你这该不会是想入佛门吧？”

“噗嗤”

慕容凝烟听到凝露这样说便忍不住笑起来，好不容易才忍住笑说道：

“姐姐，快来和我一起练，这是之前我和你说过的瑜珈动作。”

“这个练了有什么好处？”

“可以强身健体，增强身体柔韧性，还可以塑形，使人看上去更年轻有活力。”

“好吧，那我跟烟儿学。”

慕容凝烟先教慕容凝霜做了肌肉放松动作，然后从简单动作开始教起。

“姐姐，深深的吸气，再全部呼出来，呼吸过程都要缓慢进行，对对。

。

。”