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第737章 成阿诺的师兄了（第1页）

鹿晨辉微微一笑，表示：“你的想法很不错！

从今天开始，我们要严格按照计划执行！”

这时，李亚强走了过来，把计划图表放在了桌面上。

周杨看了看，信心满满地说：“好的，没问题！”

鹿晨辉脱下了外衣，展现出结实的肌肉。

周杨更加下定决心，要锻炼出这样的身材。

接下来的日子里，周杨每天都要人专门送来一整只羊。

你以为是三个人一起吃吗？

不是的！

周杨不仅每天吃一整只羊，还要喝好几瓶鸡胸肉的饮料！

其实，吃蛋白粉也可以迅速增肌，但周杨想要的是有力量的肌肉，而不是那种没有劲儿的。

起初，李亚强并不信任周杨能坚持到最后，但经过第一天的训练后，他的看法完全改变了！

这完全不是一般人，简直像个铁人！

每天训练十几个小时，周杨毫无问题，这让李亚强深刻感受到他的强大体力。

从那天起，周杨开始了高强度增肌训练！

要达到鹿晨辉他们的身材，周杨清楚，自己需要付出更多的努力和汗水。

不过，他从不畏惧挑战！

在接下来的日子里，周杨每天都要训练十几个小时，鹿晨辉和李亚强轮流给予他支持和指导。

两位教练都是专业人士，在他们的帮助下，周杨也感受到自己身体的变化。

半个月后，周杨的体重达到了90公斤，仍然坚持着鹿晨辉制定的计划。

在这段训练时间里，鹿晨辉对周杨的看法也发生了彻底的转变。

“周杨，继续加油，马上就能见到预期的成果了！”

鹿晨辉露出了灿烂的笑容，周杨确实是一位难得的天才！

周杨正啃着羊腿，完全展现出一个壮汉的风采。

“请放心，鹿老师！

我对自己充满信心！

这对我来说一点压力都没有！”

鹿晨辉突然感到一阵失落，他锻炼时常常感到力不从心，还得担心体重的波动。

李亚强对此习以为常，他实在找不到第二个像周杨这样的天才了！

每天吃那么多食物不说，锻炼十几个小时简直就像是在玩，他真的佩服！

鹿晨辉心中还是很开心的，毕竟健美是他一生的追求，现在看到这么有潜力的人，他当然不想错过。

“周杨，你别放弃演艺事业！