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六百十拉着陈丽去跑步（第1页）

张勇胜叹息道“紫竹镇的生活自然是舒心的，没有什么竞争的压力，一切轻轻松松。

但年轻人有有谁愿意永远待在哪里呢？哪里只适合养老居住，想要建功立业的年轻人都会走出小镇，在外面寻找机会。”

住在货运站家属区的时候张勇胜是很少跑步的，他锻炼的方式就是在楼顶的天台上打套路。

既能够练习内功，又能活跃全身，锻炼**的能力。

到了一中后他居然有了晨跑的习惯，一大早起来在操场上跑两圈。

一中的操场很大，是四百米一圈的标准跑道，比二中大一倍都不止。

这么大的操场不好好利用太浪费，张勇胜便拉着曾易运动了起来。

与他俩相比，陈丽是完全没有运动习惯的，对此也没啥兴趣。

这天张勇胜刚起床，却看到陈丽一大早就在打扫房间，好奇了靠了过去“你又不晨练，起这么早干嘛，不多睡一会儿？”

陈丽摇摇头道“不用了，我一向早睡早起的。

昨天她们过来折腾了一晚上，乱得不成样子了，正好抽空打扫一下。”

“乱么？我觉得还可以吧？”

张勇胜环顾四周道。

陈丽摇摇头道“你们男生就是邋遢，什么都能凑合过。

白芷萱这么好的房子落在你手里，也算是暴殄天物了。”

张勇胜尬笑道“我这叫轻松自由好吧，你们太纠结了，我都觉得有洁癖。

你俩经常不对付，这种事倒是出奇的统一。”

两人正聊着，曾易换好运动服下楼了“师叔，走吧，我准备好了。”

“那行。”

张勇胜点点头道“陈大姐要不要一起？我觉得你不能一回云山就摆烂，还得跟在江源一样，加强身体锻炼。”

“什么叫摆烂？你会不会说话？”

陈丽不乐意了“我在江源练的是瑜伽，每天睡觉前都练着呢，你们晨跑跟这个也没关系。”

张勇胜摇摇头道“这你就不懂了，运动方面我是专家。

瑜伽只是静功，有增强血液循环和内脏功能的作用。

但跑步也有其他的优点，尤其是我们这种有氧跑步，坚持下来至少能活一百岁呢。”

陈丽满脸的不信“你不吹牛能死啊？哪有跑步能活一百岁的？电视上都说了不建议超过六十岁的老人做剧烈运动，谁能跑到一百岁？”

张勇胜耸耸肩道“你不信问曾易，紫竹镇好些老人都有晨练爬山的习惯。

他们**十岁了在爬山比年轻人还厉害，活到一百岁一点问题都没有。”

曾易立刻补充道“陈老师，师叔说的是真的。

他们都是练养生功的，虽然年纪大了，但身体好着呢，基本上很少得病。”

陈丽瘪瘪嘴道“那是练养生功练的，跟跑步爬山有什么关系？”

曾易笑道“有关系啊，养生功就是在走路跑步的时候练的，比坐下来练静功的效果好多了。

我爷爷说，早起百步走，活到九十九。”

张勇胜得意的笑道“怎么样？没有骗你吧？你每天早上跟我们跑跑步没问题，一个学期下来身体肯定好多了。

我去年陪白芷萱高考，很多考生被抬出考场，说是中暑闹的，其实就是身体素质太差。”

考生在高考的考场上晕倒的事情，一中每年都有出现。

一方面是高考的压力太大，另一方面是持久熬夜补习把身体拖垮了。