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第一一〇章 艰苦训练（第3页）

在与魔兽战斗中，还需要勇气、智慧和技巧。

要学会观察魔兽的弱点，利用自己的优势去攻击它。

同时，也要注意团队协作，不要独自行动。”

学员们听了杨教官的话，陷入了沉思。

他们知道，在这个充满危险的世界里，只有不断提高自己的体能和实力，才能生存下去。

杨教官看着学员们，大声说道：“好了，现在开始体能训练。

先跑五公里热热身！”

学员们立刻行动起来，他们奔跑在训练场上，汗水湿透了衣衫，但他们的眼神中充满了坚定。

因为他们知道，只有通过艰苦的训练，才能成为真正的强者。

杨教官一声令下：“下面进行仰卧起坐，两个同学一组。”

学员们迅速两两分组，准备开始训练。

未倪好和王宇一组，未倪有些紧张地说：“王宇，等会儿可得手下留情啊，别压得太狠了。”

王宇笑了笑说：“放心吧，我会把握好力度的。”

李志和另一个学员也在一旁互相打气，李志说：“咱们得好好练，这体能训练可不能马虎。”

对方点头回应：“没错，不然以后遇到魔兽可就惨了。”

杨教官在旁边巡视着，不时地提醒大家动作要规范。

“腰要挺直，不要偷懒，每个动作都要做到位。”

一段时间后，仰卧起坐训练结束。

杨教官接着说：“接下来是引体向上。”

学员们纷纷走到单杠前，看着高高的单杠，有些人露出了为难的神色。

王宇嘀咕道：“引体向上可不好做啊。”

未倪也皱着眉头说：“是啊，这可考验臂力了。”

杨教官听到他们的话，说道：“引体向上是锻炼上肢力量的重要方式，都给我认真做。

不要害怕困难，只有克服了这些困难，你们才能变得更强。”

大家咬着牙开始做引体向上，一个个都使出了浑身解数。

训练场上充满了大家的喘息声和用力的声音。

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