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第六十六章 训练（第3页）

“这是认证学习八级拳到什么程度的巨石，首先跟你们说一下八级拳是什么”

“八极拳属于短打拳法，其动作普遍追求刚猛、朴实无华且发力迅猛的风格。

在技击手法上讲求寸截寸拿、硬打硬开。

真正具有一般所述挨、帮、挤、靠、崩、撼之特点。

八极拳发力于脚跟，行于腰际，贯手指尖，故爆发力极大、极富有技击之特色，大有“晃膀撞天倒，跺脚震九州”

之势。

因此八极拳在传统武术界素有“文有太极安天下，武有八极定乾坤”

之说。”

崔子仁解说道

“啊……好乱啊……”

克莱尔说

“总的来说，是要以力量为主！”

崔子仁说着一拳打在巨石上，但后面并未发生什么，就在勇气和克莱尔两人疑惑之际，巨石突然间就炸裂开来，碎成了无数小石块。

“我靠！”

两人看到后眼睛都没眨一下

“这就是力量！

八极拳就是要把力运用到极致！”

崔子仁说

“快教我们吧子仁老师！”

克莱尔兴奋道

“八极的训练讲求头、肩、肘、手、尾、胯、膝、足八个部位的应用。

所以八极之名是要求本门弟子将这八个部位的功能发挥到极致。

所以你们得先开发身体部位为主！”

崔子仁说

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“开发身体部位？”

“接下来…跟我一起跑到山顶上吧！”

崔子仁指向远处的一座高山说道

“啊？不是练习拳法吗？怎么去跑步啊？”

克莱尔问

“就是要训练你们的身体素质啊！

你们的身体要是那么虚弱，还要怎么训练？快跑！”

“啊——”

崔子仁带着两人向着高山跑去，从早上一路跑到了日落，三人才勉强跑到了山顶上。

“呼……不……不行了……我好像看见我太奶了……”

克莱尔一年喘着大气一边说道

“我也是……我想死了……”

勇气说

“好啦好啦，你们是第一次嘛！

这样的状况很正常，你们看，夕阳多美啊！”