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第8章 呼吸法（第3页）

他不懂什么如何修炼内力，也不懂内力如何在经脉流转。

可秦无舟知道吐纳呼吸，应该会有些许的作用。

沉下心来努力钻研，一边修炼着创作出来的第一版养生功，一边把呼吸法添加进去。

在身体变换姿态和动作时，呼吸也随之发生变化。

一开始，秦无舟使用的是从网上偶尔看到的九浅一深，之后又是三浅一深……

可效果都不尽人意。

“网上流传出来的便宜知识果然不太靠谱。”

秦无舟摇头道。

原本只是抱着试一试的态度，现在也不必多试了。

打破了常规呼吸法，洞彻原因，秦无舟思维得到了解放，悟性逆天开始发挥作用。

每一个动作他都会尝试组合相对应的呼吸法。

一开始比较麻烦，需要一个一个的动作和呼吸相互配合，进行实验。

可时间一久，他便发现了规律。

摒弃内心一切杂念，思维，欲望，用鼻子吸气嘴巴吐纳，做到深，缓，均，细这几个特征，效果会极好。

心神与身体合二为一，牵一发而动全身。

以吐纳呼吸为频率，调整身体和精神状态。

日头西斜，大半天时间过去。

秦无舟创造出了第二版养生功，称之为[吐纳养生功]。

集合了好几门养生功的优点，又添加了呼吸吐纳之术的大成之作。

秦无舟很满意他的作品，修炼起来效果更好了。

吐纳一出，浑身暖洋洋的，筋骨脏腑亦是如此，有种泡在温泉里的感觉。