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第215章 认知理解 上（第2页）

他们有一个根深蒂固的思维习惯：每当接触到一个新事物，总是会从已经知道的旧事物里面，去找到一个最接近的对象，然后把两者等同到一起。

我把它叫做「知道的幻觉」。

为什么这么说呢？原因很简单：这种习惯的本质是什么呢？是把两个看起来相似的事物，抹去它们的差异，放大它们的相似性，然后告诉大脑：它们实际上是一样东西。

久而久之，它的后果就是：你会在大脑里堆积下一系列「似是而非」的结论和观念，看起来煞有介事，但实际上经不起推敲。

你会疑惑地发现：

这个方法在别人那里很好用，但为什么到了我手上就不灵了？

这个道理看起来很简单啊，为什么他们能思考得这么深刻？

同样接触过这些东西，为什么别人能举一反三，用来解决实际问题，我就完全想不到？

原因无他：因为你从来就没有真正地「学会」和「掌握」过它们。

当你脱口而出这句话的时候，你实际上就已经放弃了思考。

其实，在我们的大脑里，有一个习惯，就是「过度简化」。

什么意思呢？当我们接收到一段复杂的信息时，为了节省储存空间，大脑往往会做一件事情：提取这段信息最重要的特征，抹去其它细节，用这个特征来代表这段信息，把它储存起来。

举个例子。

比如我最近读了一篇论文，它的主要结论是：

正念冥想，比起什么都不做，能够改善焦虑、压力和负面情绪。

但这种效果比起其他常见的方法（比如锻炼）并没有显着的优势，并且相比之下它的效果更不稳定，更加因人而异。

这个结论并不复杂，但它缺少一个什么东西呢？明确的态度。

因此，大脑不知道该把它放在哪个位置，它对大脑来说是模糊的，需要大脑耗费更多的资源去记住。

所以，对于未经训练的人，就特别容易把这个信息在脑子里转化成「正念是有效的」或「正念是无效的」来记忆和储存。

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但这两个态度全面吗？其实都是不全面的。

它们分别都只是这个结论的一部分而已。

这就是过度简化。

「知道的幻觉」也是一种过度简化。

当我们接收到一个新事物、新知识时，大脑正在忙着「理解」它，这时，大脑就会进入一个高耗能的状态。

这个状态对大脑来说是不舒服的。

为了从高耗能返回到低耗能状态，大脑就会倾向于给它下一个简单粗暴的结论，从而告诉自己：我已经知道它是什么了，不需要再浪费资源去想了。

进一步来讲：我们所有接收到的信息，都会成为我们「心智世界」的一部分。

大脑正是凭借着心智世界，来理解外部的真实世界。

那么，当我们接触到一个全新的信息时，当它跟心智世界产生冲突时，大脑就会怎么样呢？

从一个「已知」的稳定状态，进入到一个「未知」的不稳定状态。

稳定和节能，是大脑的基本需求。

因此，大脑为了摆脱这种状态，就会倾向于把它用「心智世界中已有的信息」来进行解释。

这种做法，可以避免大脑陷入混乱，减少外部信息对我们心智世界的冲击。