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姜仪也温柔地说:“我们希望大家能继续分享自己的经验,一起走出心理创伤的阴影。”
随着活动的进行,患者们更加投入。
他们分享着自己的故事,有的令人揪心,有的则充满了鼓舞人心的力量。
突然,有患者情绪有些激动地站起来:“但是,我还是会经常陷入绝望,我不知道该怎么办。”
他的眼神中透露出无助,双手紧紧地攥着衣角。
周围的患者们纷纷围过去,安慰他。
“我们都有过这样的时刻,你要相信自己可以走出来。”
“你看,我们现在都在努力,你也可以的。”
“。
。
。
。
。
。”
顾霆晏和姜仪也走到他身边。
顾霆晏轻轻地拍了拍他的肩膀:“你的感受是正常的,心理创伤的恢复需要时间。
我们今天邀请了专家来为大家指导,希望能帮助大家更好地应对这些困难。”
专家是一位和蔼可亲的老者。
他微笑着对大家说:“大家好,我很高兴能来到这里。
我知道你们都经历了很多,但你们互相支持的力量是无穷的。
在互助小组中,我们可以更加规范地分享和交流,比如制定一些规则,确保每个人都能在安全、积极的环境中表达自己。”
患者们认真地听着,不时地点头。
“专家,那我们该如何更好地应对那些负面情绪呢?”
专家耐心地回答:“首先,我们要正视这些情绪,不要逃避。
当负面情绪出现时,我们可以试着用深呼吸的方法让自己平静下来,然后和小组里的朋友分享,共同寻找解决办法。”
在专家的指导下,互助小组变得更加规范化。
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