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第98章 亚宁欲轻生(第3页)

你在学业和生活中的那些所谓的‘失败’,并不能说明你不够好,只是诸多因素交织在一起的结果。

你要学会接纳自己的不完美,看到自己在努力过程中的付出,而不是只盯着结果。

比如说你上次考试成绩不理想,也许是因为那几天你身体不舒服,晚上失眠,导致考试时状态不佳;又或者是考试的题目刚好是你不太熟悉的类型,而不是因为你不够聪明或者努力不够。

你得给自己一些宽容,不要把所有的问题都自己扛着。”

郭亚宁若有所思,沉默了片刻后说:“我好像从来没有这样想过,我总是觉得只要我足够努力,就不应该有失误。”

此时,她的眼神中多了一些沉思,那原本如同死水般的眼眸中泛起了一丝涟漪,内心的坚冰开始出现了一丝裂缝,一些新的观念在慢慢萌芽,像是在黑暗的土壤中努力钻出地面的嫩绿芽尖。

阿丽微笑着鼓励她,那笑容如春日暖阳般温暖和煦,仿佛能驱散世间一切阴霾:“这世界上没有谁是永远不会失误的呀。

就像那些伟大的科学家,爱迪生在发明电灯的过程中,经历了无数次的失败,实验室里一次次的爆炸,灯丝一次次的熔断,可正是这些失败才铸就了最终的成功。

你在大学这个新环境里,面临的挑战更多,偶尔的不如意是正常的。

你要把它看作是成长的机会,而不是对自己的否定。

你还记得你刚入学的时候,连电脑办公软件都不太会用,面对电脑屏幕一脸茫然,现在呢,你已经能熟练地制作精美的文档和演示文稿了,这就是你的进步呀。”

郭亚宁轻轻咬着嘴唇,那嘴唇微微泛白,像是在努力压抑着内心的情绪,说:“那我该怎么才能改变这种心态呢?”

她的眼神中开始闪烁起一丝希望的火花,那火花虽然微弱,但在黑暗中却格外明亮,仿佛在黑暗中看到了一丝曙光,心中有了想要改变的渴望。

阿丽思索了一下,微微歪着头,眼神中透露出认真与专注,说道:“从现在开始,每天晚上睡觉前,你可以回顾一下当天发生的事情,把那些让你觉得自己不好的事情列出来,然后分析一下除了自己的原因,还有哪些可能的因素。

慢慢地,你就会发现,很多事情并不是你一个人的错。

比如今天你在课堂上回答问题不太好,也许是因为你之前没有接触过类似的问题,或者是老师提问的方式让你有些紧张,而不是你知识储备不足。”

郭亚宁看着阿丽,眼中有了一丝希望,那希望如星星之火般闪烁,给她那原本黯淡的脸庞增添了一抹光彩。

她点了点头说:“好,我试试吧。”

此时的郭亚宁,内心的阴霾开始渐渐散去,那股一直束缚着她的绝望情绪也有所松动,像是紧绷的琴弦终于有了一丝松弛。

她仿佛看到了一条通往光明的小径,虽然还很模糊,但足以让她鼓起勇气迈出尝试的第一步,像是一个在黑暗中摸索许久的行者,终于看到了远方若隐若现的灯火。

在阿丽的耐心劝慰与引导下,郭亚宁的情绪逐渐平复。

阿丽深知,郭亚宁的抑郁症并非一朝一夕形成,而是如同一棵在岁月中逐渐扭曲生长的树,其根源深植于过往的经历与内心的挣扎。

于是,在一个静谧的夜晚,月光如水般洒在大地上,阿丽专门约了郭亚宁与她促膝长谈。

周围一片宁静,只有偶尔的虫鸣声打破寂静。

郭亚宁缓缓道出了自己患病的历程,那是一段梦魇般的经历。

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